U Rakov bohužiaľ platí, že aký vzťah si k jedlu vytvoria v detstve, taký ho budú mať po celý život. Ak ste teda, milí Raci, pri každom páde z bicykla alebo po očkovaní dostali sladkosť, aby vás to tak nebolelo, nemôžete sa čudovať, že máte aj dnes tendenciu zajedať stres a nespokojnosť. Je nezmysel, aby ste sa vrhali na diéty. To jediné, čo vám naozaj pomôže, je zmeniť životný štýl. Plánujte si každé jedlo a premýšľajte nad ním s čistou hlavou. Jedine tak niečo dosiahnete.

Pre Levov nie je nič dôležitejšie, než aby sa sami so sebou cítili dobre. Preto patria medzi znamenia, ktoré sú v diétach najdisciplinovanejšie. Ak sa so svojím telom rozhodnete niečo urobiť, väčšinou to dosiahnete bez problémov, aj keby to malo trvať dlho. To, čo vás pri chudnúcom pláne dokáže spoľahlivo udržať, sú obdivné pohľady ostatných. Zvoľte klasiku: vyváženú pravidelnú stravu a dostatok pohybu. A kilá pôjdu dole.

Vždy dokonale organizované Panny sú najlepšie v plánovaní. Aj chudnutie by teda pre nich malo byť projektom, na ktorý si zaobstarajú zápisník a sadu farebných zvýrazňovačov. Naplánujte si stretnutie u výživového poradcu, vymýšľajte, ako si zostaviť jedlo, a všetko si starostlivo zapisujte. Jedine tak vás bude chudnutie baviť. Len na seba nebuďte príliš prísne, ak náhodou zhrešíte. Žiadny projekt sa predsa nezaobíde bez menších komplikácií.

Ako sa zbaviť kíl navyše? Chudnite podľa horoskopu! Ktorá diéta je najlepšia pre Rakov, Levov a Panny?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Ako sa zbaviť kíl navyše? Chudnite podľa horoskopu! Ktorá diéta je najlepšia pre Rakov, Levov a Panny?

Súvisiace články

Chudnutie podľa elementov: Zistite, aký ste živel a čo to pre vás znamená!

Neviete zhodiť? Chudnite podľa horoskopu! Aká diéta je najlepšia pre Baranov, Býkov a Blížencov?

Nedarí sa vám schudnúť? Zatočte s kilami podľa znamenia! Aký pohyb je pre vás najlepší?

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás