Aj žena, ktorá má na krku niekoľko krížikov a tréning žiadny, dokáže v núdzi dosiahnuť rýchlosť Usaina Bolta. No keď potrebuje dobehnúť niekoľkokrát denne, dobrý pocit z úctyhodného výkonu sa zmení na nočnú moru.

V tejto nepríjemnej záležitosti ide o takú samozrejmú maličkosť, akou je včas dobehnúť na toaletu. Spotená a vydesená zavrieť za sebou dvere malej miestnosti a s úľavou vydýchnuť. Vyšlo to, tesne, ale vyšlo! Podarí sa aj o hodinu?!

Civilizačné choroby majú v 21. storočí nového člena tímu: choroby močových ciest. Označujú sa dokonca za novodobú epidémiu. Že to počujete prvý raz? Neprekvapuje, nikto súdny sa zvyčajne nechváli, že jeho životu šéfuje močový mechúr. Ešte to tak! Nepovie to kamarátke, usilovne to tají pred partnerom a, žiaľ, aj pred lekárom. Iba behá, akoby ani nohy necítil, ticho trpí a pod tlakom mechúra nenápadne, ale isto mení celý svoj život.

Nemusí pritom ísť o inkontinenciu, ale o mechúr, ktorý je aktívnejší, než je milé a potrebné. „Problémami spojenými s hyperaktívnym močovým mechúrom trpí každá siedma dospelá žena na Slovensku a každá desiata nedokáže urgentné nutkanie potlačiť, až dochádza k úniku moču.“ Tak znie smutná pravda z úst urológa prof. MUDr. Petra Bujdáka, CSc.

Podobne je postihnutá pätina ľudstva. Mladých aj starších, všetci musia behať rýchlo, ako zamladi. Ale pravda je, že čím vyšší vek, tým je „šanca“ na nekontrolovateľné výčiny mechúra vyššia. A trikrát hádajte, ktoré pohlavie je častejšie nútené nechať všetko, ako je, a utekáááť? Áno, ženské... Lekár má však aj dobré správy: „Je omyl myslieť si, že problémy s močovým mechúrom alebo únikom moču jednoducho patria k veku, že sú prirodzenou súčasťou starnutia. Je to medicínsky problém, ktorý sa dá riešiť, nie iba zmierňovať následky rôznymi inkontinenčnými pomôckami, ale ich aj úplne odstrániť.“

Za normálnych okolností močový mechúr oznamuje s istým predstihom, že ho treba vyprázdniť. Nie okamžite, trocha vydrží. Niekedy aj hodinu, so zaťatými zubami a prekríženými nohami. Ale keď sa zmení na hyperaktívny orgán, nepočká ani za svet. Hneď, teraz, ani o sekundu neskôr! Darmo nie je plný a ešte by čo-to zvládol, niečo vnútri je porušené, a preto sa zmenili pravidlá fungovania.

„Bezprostrednou príčinou hyperaktívneho močového mechúra je poškodenie nervového systému. Spôsobujú ho rôzne neurologické poruchy, ale aj diabetes mellitus, depresia, prípadne iné psychické poruchy,“ vysvetľuje prof. P. Bujdák, ako sa z normálneho mechúra stane mechúr – stresovač. „Príčinou môžu byť aj zmeny v štruktúre svalov spôsobené vekom, poklesom panvových orgánov alebo hormonálnymi zmenami. A čiastočne zohrávajú úlohu aj genetické predispozície.“

Určiť hranicu medzi normálnou a nenormálnou frekvenciou močenia môže byť na prvý pohľad ťažké. Lebo ak dodržiavate pitný režim, ľúbite kávu, čaj a aspoň raz v týždni si neodpustíte poriadne pikantné jedlo, zrejme chodíte častejšie ako ľudia okolo. To však ešte nemusí nič znamenať. No ak vždy viete, kde je toaleta, ak sa v noci zobudíte niekoľkokrát, lebo musíte ísť, a aj keď vám je trápne a z porady sa zvyčajne ospravedlníte aj dvakrát, ejha, nie je dobre.

„Pre hyperaktívny močový mechúr je charakteristické nutkavé a neodkladné močenie, s únikom moču alebo bez, sprevádzané častým močením a močením v noci. Nemusia sa vyskytovať všetky príznaky, ale neodkladné nutkanie na močenie nesmie chýbať,“ ozrejmuje MUDr. P. Bujdák.

Veľa o tom, ako na tom s mechúrom ste, napovedia aj lekárske dotazníky na rôznych stránkach (napríklad www.jetovsuchu.sk). Ak ste „v tom“, čaká vás zážitok, s ktorým ste zrejme nikdy nerátali: návšteva urológa! „Pri problémoch s hyperaktívnym mechúrom alebo akútnou inkontinenciou je to ten pravý odborník,“ zdôrazňuje lekár. „Môžete navštíviť aj všeobecného lekára, ale ten by vás mal poslať zase len k urológovi.“

Alebo to môžete tak ako doteraz neriešiť, lebo žiť s hyperaktívnym močovým mechúrom sa dá, ibaže ťažko a smutne. „Toto ochorenie výrazne znižuje kvalitu života. Pacient sa cíti menejcenný, má obavu vyjsť z domu, trpí pocitom izolovanosti, bojí sa, že je ‚to’ cítiť. Preto radšej nikam nechodí, ani do kina, ani do divadla, ani do spoločnosti, a pokiaľ sa dá, radšej ani necestuje. Zriedkavé nie sú ani problémy v zamestnaní, pretože postihnutý často prerušuje prácu, nečakane odchádza z pracovných porád alebo stretnutí. To všetko môže viesť k vážnym depresívnym stavom,“ hovorí P. Bujdák.

No to azda nie, škriabať dno duše kvôli močovému mechúru! „Ťažko sa to počúva, však? Ale, žiaľ, deje sa to,“ smutne konštatuje lekár. Získať moc nad mechúrom je pritom pomerne ľahké. „V závislosti od miery postihnutia je liečba buď iba behaviorálna, alebo sa kombinuje s farmakoterapiou,“ hovorí lekár. Behaviorálna liečba znamená zmenu životného štýlu: upravenie jedálneho lístka, z ktorého by mali navždy vypadnúť močopudné potraviny (korenené jedlá, citrusy, umelé sladidlá), zmena pitného režimu (zbohom kofeínové a kolové nápoje, sýtené drinky), v prípade častého nočného močenia aj obmedzenie príjmu tekutín vo večerných hodinách.

Výborne fungujú cviky na posilnenie panvového dna (Kegelove cviky). Netreba kvôli nim chodiť do fitka, dajú sa robiť aj doma pred televízorom. A okrem zmiernenia problémov s hyperaktívnym močovým mechúrom ich účinky oceníte aj v zlepšení milostného života. A do tretice lieky. „Farmakologická liečba je zameraná na uľahčenie plniacej fázy močového mechúra, na zväčšenie jeho kapacity a, zjednodušene povedané, na blokovanie receptorov, ktoré oznamujú naplnenie. Lieky účinné pri hyperaktívnom močovom mechúre sa nazývajú anticholinergiká.

Pacientovi sa uľaví, pretože sa predĺži čas medzi jednotlivými potrebami, počet močení sa zníži a život si zase môže plánovať podľa seba a svojich potrieb, a nie podľa potrieb mechúra,“ tvrdí urológ. „Ale iba ten, kto uzná, že problémy s močením nie sú záležitosťou veku, netreba ich znášať a nie je dôvod sa za ne hanbiť tak, že o nich nepovie ani lekárovi.“

• Hyperaktívny močový mechúr núti chodiť na záchod viac ako 8-krát v priebehu 24 hodín (vrátane nočných výletov na toaletu).

• Pocit, že treba utekať, príde náhle a nedá sa vôľou ovládnuť, potlačiť.

• Únik moču môže byť príznakom hyperaktívneho mechúra, ale nemusí sa vyskytovať.

Cikacia depresia: Získajte moc nad mechúrom stresovačom!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Cikacia depresia: Získajte moc nad mechúrom stresovačom!

Súvisiace články

Nepodceňujte zápal močových ciest! Môže viesť k neplodnosti

Veľký problém s malou potrebou: Trápi vás močový mechúr?