Dajte si pozor! Každé znamenie má iné slabé miesto: Na čo ste náchylná podľa zverokruhu?

Baran (21. 3. – 20. 4.)
Počas jesene vás budú choroby obchádzať, ale tvrdá hlava dokáže poriadne bolieť! Možno je na vine vysoký tlak, ku ktorému máte sklony. Budete ho musieť sledovať, inak hrozia vážne problémy.
Naša rada: Naučte sa relaxovať a dávať najavo emócie primeraným spôsobom. Mozgová porážka dnes neobchádza ani tridsiatnikov. Okrem krvného tlaku nepodceňujte meranie toho vnútroočného raz ročne. Jedzte veľa paradajok a mrkvy, namiesto soli si dajte cesnak a maslo nahraďte rastlinnými olejmi.

Býk (21. 4. – 20. 5.)
Chladnejšie počasie vás bude lákať vysedávať pred televízorom. No pre organizmus nie je kalorická strava a nulový výdaj energie pred obrazovkou to najlepšie.
Naša rada: Začnite sa hýbať a behať na jesennom vzduchu, otužovanie prospeje aj dýchacím cestám, aspoň tak ako pitný režim. Potešíte obličky, ktoré sú vaším slabým miestom. Nepreháňajte to však s pivom, jedno veľké stačí chlapom a malé ženám. Uvarte si radšej bylinkový čaj a zvýšte príjem vitamínu C.

Blíženci (21. 5. – 21. 6.)
Vaša jeseň sa nezačne práve najlepšie. Budete nevyrovnané a často upadať do zlej nálady až depresie. Stačí, aby sa zubaté slnko premenilo na dážď, a budete mať po nálade.
Naša rada: Najskôr upracte v sebe, inak sa všetko odrazí na zdravotnom stave. Ani zmeny teplôt vám nerobia dobre, preto pri vychádzaní do zimy a príchodoch do tepla dýchajte nosom. Proti častej bronchitíde bojujte zvýšeným príjmom citrusov, cibule a chrenu. Varte si ibištekový čaj, nezabúdajte ani na pamajorán s medom. Noste šál!

Rak (22. 6. – 22. 7.)
Pre vás si jeseň pripravila skúšku imunity. Možnože budete musieť prekonať niekoľko nepekných vnútorných zápalov, kým sa dáte celkom do poriadku.
Naša rada: Prechádzajte sa v tichu jesennej prírody a pite šalviový čaj. Chráňte si citlivé srdce a hrudník, nebezpečné sú aj údery a pády, preto zabudnite na bojové umenia a kontaktné športy. Jedzte menej a častejšie, najmä mliečne výrobky. A veľa spite. Potrebujete to!

Lev (23. 7. – 23. 8.)
Dajte si pozor, kde si sadáte, počasie už nie je také teplé a ste náchylná na chlad. Zároveň neseďte dlhšie ako hodinu doma, ale hýbte sa. Inak si to odnesie chrbtica.
Naša rada: Prechádzky počas babieho leta ocenia aj vaše cievy, ktoré majú sklon k zanášaniu. Aj preto vám fajčenie škodí viac ako ostatným. Váš organizmus veľa vydrží, ale keď ho choroba položí do postele, vylezte z nej, až keď ju vyspíte. Lepší liek pre vás neexistuje. K akejkoľvek aeróbnej aktivite pridajte denne aspoň jedno jablko a hrsť orechov. Vitamíny vám zväčša chýbajú.

Panna (24. 8. – 23. 9.)
Vy budete prežívať ťažké časy, pretože citlivo reagujete na počasie a to je, bohužiaľ, nestále. Žiaľ, ak sa budete stresovať a ničiť negatívnymi myšlienkami, prestane vám fungovať žalúdok i črevá. Na jeseň vás potrápi zápcha, hnačky alebo vredy, či chronické zápaly.
Naša rada: Naučte sa relaxovať a prestaňte myslieť na to, čo bude. Choďte von, poriadne sa vykričte na kopci alebo rúbte drevo. Doplňte si vitamíny skupiny B.

Váhy (24. 9. – 23. 10.)
Ozvú sa vám bolesti hlavy vždy, keď bude kolísať tlak. Reagovať tak môžete aj na zmenu počasia. Dajte si pozor, ozve sa aj močový mechúr alebo pohlavné orgány. Máte sklony k prekysleniu, preto v tomto období radšej dávajte pozor na stravu a obmedzte mäso.
Naša rada: Počúvajte varovné signály tela a naložte si poriadnu porciu cvikly, jabĺk a hrozna. Snažte sa vyhýbať liekom a pite veľa čaju z lipových kvetov. Nepodceňujte preventívnu prehliadku.

Škorpión (24. 10. – 22. 11.)
Čaká vás obdobie slabšej obranyschopnosti a prospelo by vám, keby ste už na začiatku choroby zaľahli a nechali sa chvíľu obskakovať. Vystačíte si s krátkym spánkom, ale raz za týždeň musíte dohnať deficit, inak si to odnesie hlava. V ohrození je aj srdce, štítna žľaza a pohlavné orgány.
Naša rada: Neriešte všetko sama, zverte sa svojim blízkym a nebodajte ich, keď vám chcú pomôcť! Dopujte sa vitamínmi, najmä v ich prirodzenej forme. Snažte sa nič nezanedbať, a ak nezaberú babské recepty, navštívte lekára.

Strelec (23. 11. – 21. 12.)
Vysnívali ste si krásne babie leto a s ním spojené pekné počasie, no to neznamená, že sa vám budú vyhýbať choroby. Pre zdravie je podstatná psychická pohoda a zvyšovanie imunity.
Naša rada: Máte extrémne ohrozenú kostrč, kríže a bedrové kĺby, ste citlivá aj na oči. Nesvedčí vám mastné jedlo a už vôbec alkohol. Pite veľa obyčajnej vody.

Kozorožec (22. 12. – 20. 1.)
Počas chladných dní dávajte pozor. Bude vás sem-tam bolieť hlava. V zime sa ozvú chronicky zapálené dutiny a prihlási sa aj reuma.
Naša rada: Neznášate prievan, vyhýbajte sa mu. Z kĺbov si najväčšmi chráňte kolená, inak vám veľmi skoro vypovedia službu. Posilňujte stehenné svaly, namiesto behania bicyklujte a hlavne si užívajte život! Alebo ste až úzkostlivo zodpovedná? Tak sa nedivte, že vás bolieva žalúdok. Pite mätový čaj a jedzte šošovicu.

Vodnár (21. 1. – 19. 2.)
Dajte si na jeseň pozor, vaše život-né i pracovné tempo bude príliš vysoké a telo potom rýchlo dostane nejakú infekciu, aby vás prinútilo zaviesť si pravidelný režim. Našťastie, choroby sa u vás nezdržia dlho.
Naša rada: Behajte, to vás upokojí a zbaví studených rúk a nôh. Posilníte si svaly a kosti, ktoré máte ohrozené aspoň tak ako sluch. Nepodceňujte preventívne prehliadky. Pite mlieko, jedzte veľa kapusty a menej soľte!

Ryby (20. 2. – 20. 3.)
Budú vás trápiť najmä boľavé nohy. Aby ste prešli životom v zdraví, potrebujete anatomicky tvarovanú obuv, svaly posilnené športom a sebavedomie. Inak vám hrozia psychické stavy, v ktorých sa môžete utopiť.
Naša rada: Vyhýbajte sa návykovým látkam a nepodceňujte ani tie najmenšie ranky. Máte kolísavú imunitu a práve cez nevinné praskliny na perách môže do tela vstúpiť vážna infekcia. Dopujte sa prírodným jódom v rybách a železom v strukovinách, menej pite a viac sa hýbte.