Nie je vám v živote dobre, blúdite? Zamerajte sa na svoje ČAKRY! Toto zvládnu aj začiatočníci

Systém čakier je našou neoddeliteľnou súčasťou rovnako ako činnosť srdca či ušné lalôčiky. Prvá písomná zmienka o čakrách sa uvádza vo védach, textoch spísaných v Indii medzi rokmi 1 500 až 500 pred naším letopočtom. Čakra je termín, ktorý v sanskrite znamená disk, koleso alebo vír. Sedem čakier sa považuje za krútiace sa kolesá energie, ktorá prúdi chrbticou.

Umiestnenie: na najspodnejšom mieste chrbtice
Farba: červená
Zmysel, ktorý ovláda: čuch
Živel: zem
Čo ovláda: Našu schopnosť prežiť, inštinkty a intuíciu, je akýmsi spojením s detstvom. Pomáha nám odstraňovať zo života to, čo nás trápi, a napojiť sa na životnú energiu. Podporuje vytrvalosť, schopnosť presadiť sa, materiálne zabezpečenie, bolesť aj slasť.
Ak je vyvážená: Sme smelé, nebojácne, vitálne a dokážeme urovnávať aj odstraňovať zo života nepríjemné situácie.
Čo ju blokuje: strach
Keď je zablokovaná: Objavujú sa pocity neistoty, úzkosť, strach, hnev, zápchy, hemoroidy, studené končatiny, problémy s močovým mechúrom, obličkové kamene, impotencia.
Ako ju harmonizovať: Červenou farbou, prechádzkami v prírode, pomáhajú esenciálne oleje z pačuli a myrhy, objímanie stromov

Umiestnenie: nad koreňovou čakrou na úrovni pohlavných orgánov
Farba: oranžová
Zmysel, ktorý ovláda: chuť
Živel: voda
Čo ovláda: sebavyjadrenie, sexualitu, kreativitu, autentickosť, to, kým ste, pocit radosti, naplnenia, telesné tekutiny
Ak je vyvážená: Sme samy sebou, nebojíme sa vyjadriť, máme radosť zo života, chce sa nám tvoriť a sebarealizovať.
Čo ju blokuje: vina
Keď je zablokovaná: Život sa nám zdá ubíjajúci, bezfarebný a fádny. Chýba nám motivácia. To sa môže premietnuť do bezhlavého vrhania sa do sexuálnych dobrodružstiev alebo, naopak, frigidity. Emocionálny chaos, nefunkčné vzťahy. Objaviť sa môžu problémy s menštruáciou, cysty na vaječníkoch, endometrióza, problémy s erekciou.
Ako ju harmonizovať: Oranžovou farbou, zvukovou terapiou – zvuk „VAM“ sa spája so sakrálnou čakrou a frekvenciou 288 Hz. Nájdite si hudbu alebo zvuk v takejto frekvencii a počúvajte ho. Pomáhajú kamene ako mesačný kameň, jantár, tigrie oko, citrín, zlatý topás. Pomôcť môže aj jedlo – mandarínky, mrkva, mango –, všetko v odtieňoch oranžovej.

Umiestnenie: dva prsty nad pupkom
Farba: žltá
Zmysel, ktorý ovláda: zrak
Živel: oheň
Čo ovláda: Schopnosť stanoviť si cieľ a dosiahnuť ho, silu, energiu, celkové zdravie, je centrom osobnej sily, zásobáreň intelektu, ale aj ega.
Ak je vyvážená: Sme plné energie, sily, chuti do života a ľahko dosahujeme ciele.
Čo ju blokuje: hanba
Keď je zablokovaná: Cítime hnev, nespravodlivosť, ovláda nás žiarlivosť a depresie. Nevieme si vytýčiť ciele, nevidíme zmysel vecí. Môže sa prejaviť chamtivosť, pokazené vzťahy s okolím, nízke sebavedomie, nerozhodnosť, závislosť. Podliehame stresu, brzdia nás prekážky. Na fyzickej úrovni sa demonštruje chorobami, ako je cukrovka, pálenie záhy, problémami s pečeňou, so žalúdkom a žlčníkom, celiakiou a celkovo problémami s trávením.
Ako ju harmonizovať: Posilňujte sa žltou farbou, a to pozorovaním slnka, žltých kvetov či zrejúceho obilia. Obliekajte si viac žltej. Polodrahokamy: tigrie oko, jantár, topás, citrín. Skúste si opakovať afirmácie ako „som hodná svojej lásky“ alebo „som dokonalá taká, aká som“. Viac ako na iných sa zamerajte na seba a svoje potreby. Naučte sa hovoriť nie. Pomáha aj cvičenie pilates zamerané na oblasť solar plexus.

Umiestnenie: v strede hrude pri srdci
Farba: zelená
Zmysel, ktorý ovláda: hmat
Živel: vzduch
Čo ovláda: Lásku, súcit, trpezlivosť, vďačnosť, veľkorysosť, šľachetnosť.
Ak je vyvážená: Pociťujeme bezpodmienečnú lásku, súcit, trpezlivosť, vieme prejaviť a precítiť vďačnosť, s láskou dávame aj prijímame.
Čo ju blokuje: smútok
Keď je zablokovaná: Prejavia sa negatívne emócie ako nenávisť, závisť, branie bez dávania. Cítime sa osamelé, nevieme prijať ani dávať lásku, správame sa majetnícky k partnerovi. Môžu sa objaviť psychické problémy ako úzkosť a srdcovo-cievne ochorenia.
Ako ju harmonizovať: Pokúsiť sa o odpustenie. Pomáhajú prechádzky v prírode, vnímanie stromov, kvetov. Dávanie lásky a jej bezpodmienečné prijímanie. Polodrahokamy, ktoré ju harmonizujú: ruženín, turmalín, smaragd, nefrit… Obliekajte sa do zelenej, jedzte zelené potraviny.

Umiestnenie: v dolnej časti krku medzi krčnou jamkou a ohryzkom
Farba: svetlomodrá
Zmysel, ktorý ovláda: sluch
Živel: éter
Čo ovláda: Našu schopnosť nadväzovať kontakty, komunikovať a vyjadrovať sa.
Ak je vyvážená: Sme úprimné, dokážeme ukázať silu, ale aj slabosť a otvorene hovoriť o veciach. Ľahko nadväzujeme aj udržiavame vzťahy, dokážeme sa dobre vyjadrovať. Druhí nás radi počúvajú a my vieme počúvať iných.
Čo ju blokuje: klamstvo
Keď je zablokovaná: Máme problémy komunikovať, nedokážeme vyjadriť, čo nás trápi, vo vzťahoch s druhými pôsobíme hrubo a nedotklivo. Môžu sa objaviť problémy s rečou. Choroby spojené so zablokovaním: astma, zvýšená činnosť štítnej žľazy, bolesti v krku, zapálené krčné mandle, afty, bolesti zubov, mentálna anorexia.
Ako ju harmonizovať: Pozorujte všetko v odtieňoch modrej – nebo, vodné plochy, vlny. Harmonizujúce kamene: akvamarín, tyrkys, chalcedón. Pomáha zapisovanie myšlienok do denníka, hlasný spev, práca s dychom a dychové cvičenia.

Umiestnenie: na čele medzi obočím
Farba: modrá
Zmysel, ktorý ovláda: intuícia, šiesty zmysel
Živel: svetlo
Čo ovláda: Je centrom nášho duchovného potenciálu, intelektu aj intuície, naším tretím okom.
Ak je vyvážená: Naše zmysly sú ostré, sme intuitívne, vieme zužitkovať skúsenosti, robíme správne rozhodnutia. Vieme predvídať a vycítiť, ako sa veci budú vyvíjať.
Čo ju blokuje: ilúzia
Keď je zablokovaná: Cítime nepokoj, pochybnosti. Nedokážeme počúvať vnútorný hlas. Nevieme si nájsť cestu, máme pocit, že príležitosti a šťastie sa nám vyhýbajú. Kladieme prehnaný dôraz na materiálne a telesné potreby. Premýšľame plytko, odmietame duchovno. Blok sa môže prejaviť aj zábudlivosťou a problémami so zrakom, objavujú sa aj nočné mory. Môžeme trpieť bolesťami hlavy, migrénou, problémami s dutinami.
Ako ju harmonizovať: Farba tejto čakry je indigová, žltá alebo fialová. Harmonizuje ju pozorovanie nočnej oblohy a hviezd. Využívajte kamene: indigový zafír, ametyst, fluorit, azurit. Kreativita uvoľňuje intuíciu, preto tvorte.

Umiestnenie: pri temene hlavy, tesne nad hlavou
Farba: fialová
Zmysel, ktorý ovláda: žiaden
Živel: číre svetlo, vesmír
Čo ovláda: Schopnosť precítiť nekonečno, jednotu s univerzom, sídlo dokonalosti.
Ak je vyvážená: Získavame cez ňu uvedomenie, spojenie s univerzom, umožňuje nám duchovný rast.
Čo ju blokuje: ego a silné väzby na pozemské veci
Keď je zablokovaná: Necítime duševnú pohodu a harmóniu. Nenachádzame uspokojenie, nedokážeme sa oceniť. Sme egocentrické, realitu vnímame obmedzene, nenahliadame do svojho vnútra.
Ako ju harmonizovať: Korunnú čakru otvára fialová, žiarivá biela a zlatá farba. Jej rozšíreniu a otvoreniu prospieva pobyt na vysokej hore pod otvoreným nebom. Skúste ametyst, krištáľ, celestín, jadeit, diamant, zlatý kalcit. Zapisujte si sny a študujte vesmírne zákonitosti. Pomáha aj modlitba zo srdca k vyšším silám.

● Práca s čakrami by sa mala začínať odspodu smerom nahor. Ak máte napríklad problém s  korunnou čakrou, pravdepodobne sú blokované alebo, naopak, príliš aktívne nižšie položené centrá energie. Vyliečte najprv tie, potom sa uzdraví aj korunná čakra.Ak máte pocit, že vo vašom živote stále čosi škrípe, neladí, neviete nájsť vnútornú rovnováhu a necítite sa dobre, možno by ste sa mali zamerať na svoje čakry.