1 Podľa Kate Hudson (40) sa tajomstvo štíhlej postavy ukrýva v kombinácii športov: „Veľmi rýchlo sa začnem nudiť. Práve preto rada veci striedam. Milujem pilates, ale rovnako aj tancujem a chodím do posilňovne, navštevujem balet a podobne. Rada si všetko aspoň raz vyskúšam.“

Kate Hudson preferuje pilates či balet.
Kate Hudson preferuje pilates či balet.
Zdroj: Profimedia

2 Hor sa do kuchyne! „Len ten, kto si varí, skutočne vie, ktoré prísady, koľko cukru, tuku a soli jedlo naozaj obsahuje,“ vysvetľuje modelka Emily Ratajkowski (28).

 

3 Eva Longoria (44) si nemyslí nič dobré o bleskových diétach a na mienku iných kašle. „Netlačím na seba. Ak to aj niekomu zafungovalo, neviem o tom, pretože sa tým nezaoberám,“ hovorí.

4 Dôležitý je správny okamih. Victoria Beckham (45) každé ráno vstáva o 5.30, aby stihla svoju športovú rutinu (7 km beh, cvičenia na brucho, ramená a zadok) vybaviť ešte pred odchodom do práce. Tak začína svoj deň plná energie.

Victoria Beckham je na najnovších fotografiách poriadne pochudnutá.
Victoria Beckham je na najnovších fotografiách poriadne pochudnutá.
Zdroj: Instagram