Krásna "AVATARKA" Zoë SALDANA je po troch deťoch ako PRÚTIK, takto schudla 30 kíl po PÔRODOCH!!

Zoë sa narodila v americkom New Yersey, po rodičoch má dominikánske a portorikánske korene. Po tragickej smrti otca pri dopravnej nehode ju mama poslala aj s dvomi sestrami k otcovým príbuzným do Dominikánskej republiky, kde študovala balet, moderné a latinsko-americké tance. Po návrate do Ameriky sa začala s herectvom. Svoju kariéru odštartovala filmom Tanec s vášňou (2000), v ktorom uplatnila svoj tanečný talent. V roku 2002 sme si ju mohli všimnúť v tínedžerskej dráme Crossroads v hlavnej úlohe s Britney Spears. Hoci Britney strhla všetku pozornosť na seba v pozitívnom i negatívnom zmysle - kritici jej vyčítali, že nevie hrať, - film sa stal kasovým trhákom. Zoë sa vedľajšia úloha vyplatila a filmový svet ju vzal na vedomie. Ďalšie zábery z filmu nájdete v GALÉRII. Klikajte SEM!

Strihla si aj menšiu rolu pirátky Anamarie v megaúspešných Pirátoch z Karibiku, ale jej výrazný pohybový talent a pružná postava gymnastky ju priam predurčili na stvárnenie rolí v sci-fi ságach ako Star Trek a Avengers. A odtiaľ už bol len krôčik k hlavnej úlohe v Avatarovi, najlepšie zarábajúcemu filmu v histórii kinematografie. Režisér James Cameron si nemohol vybrať lepšie a Zoë získala za stvárnenie role domorodkyne Neytiri množstvo ocenení. V kriminálnej dráme Colombiana sa dokonale zhostila role profesionálnej vrahyne, kde subtílna dievčinka krvilačne pomstí všetkých, ktorí stáli za vyvraždením jej rodiny v detstve. Okrem akčných rolí má však šarmantná herečka na konte aj úlohy v romantických filmoch a komédiách.

Herečka randila 11 rokov s anglickým hercom Keithom Brittonom, v roku 2010 sa zasnúbili no už rok na to sa rozchádzali. Následne rok tvorila pár s hercom Bradleym Cooperom. V roku 2013 stretla lásku svojho života, talianskeho producenta a režiséra Marca Perega, s ktorým má troch synov. Manželia prijali navzájom svoje mená a tak sa volajú Zoë Saldana-Perego a Marco Perego-Saldana. Dvojičky Bowie a Cy prišli na svet v roku 2014 a ďalší synček v roku 2017. V ich domácnosti sa rozpráva anglicky, španielsky aj taliansky.

Počas tehotenstiev Zoë pribrala cez 30 kg, čo súviselo aj s autoimunitným ochorením štítnej žľazy. Po pôrodoch mala herečka oslabené kĺby a nulovú ohybnosť, cvičenie ju bolelo, preto začala len s chôdzou. Vďaka tomu, že vyradila laktózu a lepok, má chorobu pod kontrolou a svoju šik postavičku má späť. Samozrejme, vďačí za to aj pohybu, tancu a trom huncútom, ktorí svoju mamu nenechajú sedieť ani minútu.

Herečka priznala, že aby schudla, musela najprv zo svojho slovníka vyčiarknuť slovo diéta. Rozhodla sa pre zdravý životný štýl, nie pre chudnutie, a našla si trvalo udržateľný štýl stravovania. Raňajky hviezdy bývajú pekne zelené - najčastejšie je to roztlačené avokádo s nakrájanými paradajkami a vajíčkom.

Dôležitou súčasťou jej vyváženého jedálnička sú zeleninové šťavy. Herečka je momentálne veľmi spokojná s nastaveným životným štýlom: "Keď sa 4 dni v týždni o seba relatívne dobre staráte, potom môžete pokojne privrieť oči a vychutnať si pizzu alebo rybu s hranolkami." Saldana sa teda väčšinu času stravuje zdravo, aby mohla aj zhrešiť a neodopierať si počas víkendov s rodinou a priateľmi. Keďže jej manžel je Talian, bolo nemožné vzdať sa cestovín, ale celá rodina si zvykla na zdravé náhrady z karfiolovej alebo quinoovej múky. Po tréningu si herečka dopĺňa palivo bielkovinami, pričom za ideálnu považuje kombináciu grilovaného kurčaťa s medom a zázvorom, quinoy a cukety.

Zoë si dopraje popcorn vždy keď nie je čas na jedlo, napríklad pri dlhých filmovačkách. Zbožňuje bezlepkovú pizzu s kuracími prsiami, nízkotučnou riccotou a špenátom. Jej úplne najobľúbenejším jedlom je zemiakovo-krevetový šalát, ktorý sa v jej rodine odovzdáva z generácie na generáciu. Jeho tajomstvom je pikantná cibuľová zálievka, ktorou prelejete nakrájané varené vajcia, zemiaky, mrkvu a varené krevety. Na vrch musí ísť kopček vegetariánskej majonézy. Našli sme aj video, v ktorom herečkina mama vysvetľuje, ako pripraviť tento šalát krok za krokom.