(Ne)starnúcu Evu Mázikovú ZRÁDZA PAMÄŤ! Takto sa snaží zachrániť si ju… Hm, celkom dobrý nápad!

Nikto nemladne, ani speváčka Eva Máziková. Akurát ona starne pomalším tempom. Možno je to tým, že má viac času starať sa o seba než iné ženy v jej veku. „Chodím na pravidelné masáže, trošku cvičím a neprejedám sa,“ tvrdí Eva. Aj to určite podstatne prispieva k tomu, že vyzerá mladšie než jej rovesníčky. „Viem však, čo je to bolesť chrbta! Ten ma vie poriadne potrápiť,“ dodala. Aj preto sa snaží oň čo najlepšie starať.

Čo je však horšie, je to, že jej už dobre neslúži pamäť. „Nooo, veru už zabúdam. Hlavne mená a priezviská, ale aj kadečo iné,“ smeje sa Eva, ktorá má preto doma kopu žltých lístkov, na ktoré si píše poznámky, aby na niečo nezabudla. „Nemyslím si však, že som na tom nejako zle. Podľa mňa je to také klasické zabúdanie primerané veku. Ale poznám aj mladších odo mňa, ktorí sú na tom s pamäťou horšie než ja,“ podotkla speváčka, ktorá tento rok v novembri oslávi 75. narodeniny. A aby to jej zabúdanie neskĺzlo do chorobnej roviny, svoju pamäť si trénuje. „Keď prídem do nejakej miestnosti, rozhliadnem sa po nej, potom zatvorím oči a snažím sa predstaviť si, kde je čo položené.“

Do svojho jedálneho lístka zaraďuje aj veľa potravín, ktoré podporujú pamätanie si… Napríklad mrkvu, cibuľu, banány, avokádo, jahody, zelený čaj, orechy, ananás a ginkgo bilobu. Vedeli ste však, že pamäť podporuje aj nikotín? Ten údajne zvyšuje krátkodobú aktivitu nikotínových receptorov nachádzajúcich sa v mozgu. Čiže to, že s cigaretou sa ľudia dokážu lepšie sústrediť, nie je výmysel. Na druhej strane však platí, že: fajčenie škodí zdraviu!