Sexi Verešová má dokonalé telo a rada sa ním pýši: Nie je to zadarmo, TOTO musí robiť, FÍHA…!

Cvičenie je pre mňa čím ďalej, tým dôležitejšie, ale do ničoho sa nenútim. Pohyb a tréning ma musia baviť. Snažím sa tým odreagovať a nie úplne sa zničiť. Vďaka športu si telo udržíme dlhšie pevné a v dobrej kondícii. Základ je racionálna a vyvážená strava, založená na správnom podiele bielkovín, zeleniny a vitamínov.

Osobne uprednostňujem ľahšie a jednoduchšie jedlá, ryby a šaláty, ale občas nepohrdnem ani rezňom alebo kačicou. (Smiech.) Najradšej mám polievky, ktoré varím deťom, zvykli si na ne. Najviac milujú dyňovú alebo hovädzí vývar.

Okrem jogy si rada zahrám tenis alebo zalyžujem. Milujem plávanie, bicykel, ale aj pilates alebo powerplate.

Rada cvičím jogu, ráno ma skvele naštartuje a naladí tak fyzicky, ako aj psychicky. Pomáha odbúrať stres a učí správne dýchať. Prišla som na to, že mi pomáha nielen vyzerať, ale aj cítiť sa lepšie. O joge sa hovorí, že je to úžasný ucelený systém, ktorý harmonizuje telo aj dušu. S tým môžem iba súhlasiť.

Klasické české a slovenské jedlá u nás majú najväčší úspech. Moja rodina jednoducho zbožňuje omáčky, a preto im často varím napríklad sviečkovicu, perkelt, segedín, roštenku na hubách alebo guláš, ale aj domáce buchty a koláče. Doprajem im to. Trochu som ich rozmaznala, pretože studenou večerou sa im vôbec nezavďačím. Ale nevadí. Rada pre nich varím a som šťastná, keď im chutí a sú spokojní.

Dbám na to, aby moje deti mali pestrú, plnohodnotnú stravu. Kým jedia pravidelne a majú dostatok bielkovín, mäsa a zeleniny, tak na sladké a maškrty takmer nemajú chuť. Ale nezakazujem im to. Keď veľa športujú, majú veľký výdaj, potrebujú aj sacharidy, ktoré im neuškodia.