Striktná, ale účinná: 22-dňová diéta podľa Beyoncé, vďaka ktorej výrazne schudla
10. 7. 2022, 15:30

Zdroj: Northfoto
Zdá sa, že známe tváre sú ochotné pre dokonalosť podstúpiť úplne všetko.

Zdroj: Northfoto

Zdroj: Northfoto

Zdroj: northfoto
Galéria k článku
Beyoncé, známa pre svoju sexi ženskú postavu, vo svojom živote vyskúšala niekoľko diét. Ak chcela naozaj zhodiť, musela okrem zmeny v jedálničku podstúpiť aj tvrdý fyzický tréning a ten prináša ovocie!
22-dňová diéta zbavila speváčku kíl po dvojičkách
A absolvovala ju hneď dvakrát po sebe! (Čiže chudla až 44 dní)
Inšpiráciou k štíhlejším zajtrajškom bolo jej vystúpenie na preslávenom festivale Coachella.
Diéta je založená na rastlinnej strave
22-dňový režim Beyoncé navrhol jej výživový poradca a tréner Marco Borges. Stravovanie pozostáva z čisto rastlinných produktov (to znamená – žiadne pečivo, žiadne sacharidy, cukor, mliečne výrobky, mäso, ani ryby či alkohol).
Upozornenie: ide o naozaj striktnú diétu, ktorú mnohí odborníci neodporúčajú!
Speváčka svoju cestu týmto typom stravovania zdokumentovala vo videu 22 days nutrition, čím inšpirovala mnohé ženy po celom svete. Niektoré však len na 1 – 3 dni, na odľahčenie organizmu. 22 dní totiž skutočne nie je pre každého!
Autor: Vanessa Müller