Dalajláma odkazuje: Oslobodenie máte na dosah! Idol Richard Gere je dôkazom radikálnej premeny
16. 5. 2025, 14:00 (aktualizované: 16. 5. 2025, 16:06)

Zdroj: Facebook/A.K.
Jeho Svätosť Dalajláma nie je len symbolom mieru, ale aj praktickým sprievodcom každodenným životom. Aj keď sa zdá, že jeho učenie je určené mníchom v horách, opak je pravdou — jeho slová majú moc liečiť stres, úzkosť aj chaos moderného sveta. Čo konkrétne si teda môžeme odniesť z jeho múdrosti?
1. Šťastie nie je luxus, ale zručnosť
Dalajláma verí, že šťastie sa dá trénovať ako sval. Nie je to výsledok náhody, ale stav mysle, ktorý môžeme vedome pestovať. Nejde o to, čo sa nám deje, ale o to, ako na to reagujeme.
Ak stratíte duševnú rovnováhu, dýchajte. Nádych. Výdych. Všetko závisí od vášho postoja.
Zdroj: GarfieldFilm
Má rád aj vedu. Vedci ho inšpirujú.
2. Osloboďte sa od ega
Podľa budhizmu, ktorý Dalajláma učí, utrpenie často pochádza z lipnutia na ilúzii “ja”. Keď prestaneme všetko brať osobne a zistíme, že naše “ja” je len spleť dočasných myšlienok, vznikne priestor na pokoj, súcit a prijatie.
Keď preskúmate svoje ego, možno zistíte, že v skutočnosti nič také nenájdete. A to je oslobodzujúce.
Zdroj: Manuel Bauer
Dalajlama prízvukoval v celom dokumente, že najdôležitejší je súcit - ten nám dovoľuje dôverovať druhým ľuďom.
3. Súcit nie je slabosť, ale sila
Dalajláma hovorí: „Ak si nemôžete pomôcť, aspoň nikomu neubližujte.“ V spoločnosti, kde sa často oslavuje individualizmus a výkon, pripomína hodnotu láskavosti. Súcit nie je pasivita — je to aktívna snaha pomáhať svetu okolo seba, hoci len úsmevom.
Zdroj: Manuel Bauer
Dalajlama považuje službu ľuďom za svoj hlavný zmysel a vraví, že slúžiť nevyčerpáva, ale nabíja.
4. Všetci sme na jednej lodi
V dobe polarizácie a konfliktov pripomína, že žiadny človek nie je náš nepriateľ. Možno sa líšime názorom, vierou či kultúrou, ale všetci hľadáme to isté — pokoj, bezpečie a lásku.
V mojich očiach nikto nie je nepriateľ. Všetci sme na jednej lodi.
Zdroj: GarfieldFilm
V dokumente porozprával aj o mamke, ktorá ho naučila súcitu a ako ju veľmi miloval.
5. Zmena sa začína vo vás
Najväčšia lekcia? Nečakajte, že svet sa zmení. Zmeňte vy seba. Ako hovorí Dalajláma: „Oslobodenie máte vo vlastných dlaniach.“ To nie je metafora. To je výzva.