Viaceré celebrity začali na sociálnych sieťach šíriť hashtag #zostandoma. Medzi ne patrí aj známa modelka Andrea Verešová, ktorá svojim fanúšikom ukázala, čo teda doma v tieto dni robí.

 

Aha, ako sa pred koronavírusom chráni Andrea Verešová!

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

It’s important to stay focused. If you spend all your time drifting on your problems, on your health, on your relationships, on your job… at the end you may feel you had an unaccomplished life and you will have tons of regrets later on. This simple process of focusing on you will bring you a wonderful inner growth, as well as a tremendous energy of creating the life you truly want and deserve. . The trap is that there are so many distractions nowadays, that you tend to forget yourself, to forget your health, to forget your dreams and to forget the person you really want to become. . So do this mental exercise: Focus inside of you with each breath you take, with each beating of your heart you feel and with each thought you have. Focus it all your journey and on the things that are truly important to you, and I guarantee you will start to have a brighter and clearer vision of your life. . . Je dôležité dokázať sa sústrediť ... Ak trávite všetok svoj čas rozptýleným myslením o svojom zdraví, problémoch , o svojich vzťahoch, povinnostiach a svojej práci, kritizovaním a hodnotením druhých ... 👉nestihnete sa sústrediť na seba na tento okamžik a radovať sa z tejto chvíle a na konci dňa budete iba vyčerpaní, unavení . Môžete mať pocit, že ste bez energie, frustrovaní a nenaplnení. 👆Skúste sa sústrediť na to čo práve robíte ( nech je to čokoľvek). Tento jednoduchý proces zamerania sa na vás samých vám prinesie úžasný vnútorný rast, ako aj obrovskú radosť a energiu do života. Pasca je, že v súčasnosti existuje toľko rozptýleníia ,že máme tendenciu zabudnúť na seba, zabudnúť na svoje zdravie, zabudnúť na svoje sny a zabudnúť na osobu, ktorou sa skutočne chcete stať.. ( 💁‍♀️Vykonajte aj toto mentálne cvičenie: Zamerajte sa vo svojom vnútri na Váš dych, s každým úderom srdca, ktorý cítite ,každou myšlienkou, ktorú máte. Zamerajte všetko na svoju cestu a na veci, ktoré sú pre vás skutočne dôležité a zaručujem vám, že začnete mať jasnejšiu a čistejšiu víziu svojho života. 🖤🙌) #peaceofmind #balance #harmony #love #selfconfidence #powerofmind #energy #happiness #healthylife

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),