Sex v manželstve

Je sobotňajšie popoludnie a Tomáš (35) hladí Lindu (33) presne na tom mieste na krku, kde sa jej to tak veľmi páči. V mysli sa im pomaly začínajú odvíjať erotické predstavy a vzrušenie narastá. „Mama, Ema mi počmárala pamätníček,“ vyruší ich plačlivý hlas päťročnej dcéry a už cupitá k nim. Len na okamih sa im podarilo zabudnúť, že už nie sú milenci v prázdnom byte, ale manželia s dvoma deťmi.

Patríte k nim?

Linda a Tomáš sú jedným z mnohých manželských párov, ktorých sex začína zaujímať z nového uhla. Nie, vôbec im nejde o nové polohy, okorenenie pomôckami či nejaké experimentovanie. Chceli by vedieť, kedy ostatné páry s malými deťmi majú sex. V noci? Vtedy im jej tých pár hodín spánku dôležitejších ako noc plná vášne. Veď ráno treba vstávať, vychystať Tomáša do práce a staršiu dcérku do škôlky. A pre Lindu sa začne kolotoč varenia, upratovania, hrania s mladšou dcérkou, občas vybavovania po úradoch. Nie je ľahké zladiť materstvo, manželstvo, domácnosť a sex.

Nie je to len únavou

Večer sú manželia vyčerpaní. Keď v byte utíchne detské džavotanie a oni vypnú aj posledný spotrebič, je čas ísť spať a možno sa aj milovať. Ale dá sa to, keď ešte musia spolu prebrať, kto pôjde do servisu s autom a kedy pozvú starých rodičov na návštevu? Ručičky na budíku manželskej spálne sa nebezpečne blížia k polnoci. Túžia po nežnostiach, no súbežne myslia aj na to, aby nezobudili deti, či na to, či sú dobre prikryté. Pri toľkých povinnostiach sa na sex naozaj nedá sústrediť.

Sexuálna spokojnosť

So svojím sexuálnym životom nie je spokojných 42 percent mužov a 27 percent žien nad 40 rokov, hoci väčšina z nás, presnejšie 83 percent, považuje sex za dôležitú a neoddeliteľnú súčasť svojho života. Podľa zvyšujúceho sa počtu návštevníkov sexuologických ambulancií určité percento mužov i žien zo svojho sexuálneho života rezignuje a stane sa sexuálne neaktívnym, ale väčšina sa trápi. Dôvody, prečo sexuálny život párov ide dolu vodou, sú od dvojice k dvojici rôzne a veľmi individuálne, isté je však to, že neuspokojivý sexuálny život má dôsledky v psychickej oblasti, pracovnej výkonnosti, vo vitalite a v celkovom životnom nastavení.

Nerezignujte

Často stačí jedno popoludnie osamote vo dvojici, aby ste sa zase zblížili i v erotickej oblasti. Ak sú vaše deti príliš malé na to, aby rozumeli tomu, čo znamenajú zamknuté dvere na rodičovskej spálni, zapojte starých rodičov či tety a strýkov. Tí ich určite radi zoberú na pieskovisko. Nevyhýbajte sa ani spontánnym nápadom kreatívneho manžela či manželky. Máte veľké auto, polievate kvety známym alebo sa deti hrajú u susedov? Využite všetky šance, ktoré sa dajú. Väčšie deti pošlite napríklad s kamarátmi do kina. Váš vzťah predsa za to stojí.

Situácia nestresuje deti, ale rodičov

Máme sa obávať, že ak nás deti prichytia pri intímnostiach, uškodí im to? Ako je to so sexom v tehotenstve? Na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa manželského sexu odpovedá sexuologička MUDr. Danica Caisová.

Často sa muži boja straty sexuálneho života, keď žena otehotnie. Prečo je to tak?
V určitom období života sa sústreďujeme na to, aby sme deti nemali. Nemáme vzdelanie, nemáme dostatok finančných prostriedkov a tak ďalej. Neskôr sa naopak snažíme o reprodukciu a zameriavame sa na to, či sme reprodukčne schopní. Vtedy sa partneri na to, ako to bude vyzerať v ich sexuálnom živote počas tehotenstva a po pôrode, veľmi nesústreďujú. Tešia sa z toho, ako dieťa bude vyzerať, aké bude mať pohlavie, aké mu dajú meno a zase sa sexuálnemu životu nevenujú. Tehotenstvo je obdobie, keď žena nemusí mať o sex veľmi záujem, lebo má rôzne tehotenské ťažkosti. V neskorších štádiách tehotenstva si pripadá neatraktívna, je ťažkopádnejšia. Ako sa blíži dátum pôrodu, partneri sa sústreďujú na zariaďovanie detskej izby, výbavičky a nie na sexuálny život. A tak partneri mnohokrát nie sú pripravení na to, čo ich čaká. Muži sa obávajú, že prídu o sex. Neuvedomujú si, že sa kdesi hlboko v podvedomí boja, že budú musieť spať s matkou svojich detí, že budú mať sex s matkou. Pripadá im to incestné. A to sa často premieta do nezáujmu. Chuť na sex sa im dramaticky zníži. Žena to pripisuje svojej zníženej atraktivite, neuvedomuje si, že to s ňou ako ženou vôbec nesúvisí.

Ako by sme sa mali v takejto situácii zachovať, aby sme sa vyhli hádkam, dohadom a domýšľaniu?
Partneri by sa mali o tom rozprávať. Teraz je napríklad v móde, že muž býva pri pôrode. Treba aj toto zvážiť. Mnohí muži pristúpia na to, aby boli pri pôrode na nátlak svojej partnerky, ani možno nie na vyslovený, ale myslia si, že si to žena praje, že by mali byť hrdinovia a prežiť to s ňou, „ustáť“ pôrod. Mnohé ženy až neskôr povedia, že už nikdy viac muža pri pôrode nechcú, lebo to úplne zničilo ich sexuálny život. Ak sa na to muž necíti, mal by žene povedať, nehnevaj sa, budem tvojou oporou do poslednej minúty, kým tam pôjdeš a keď privedieš dieťa na svet, ale nepôjdem k pôrodu, nezvládnem to, nechcem tam byť.

Čo ak sa nám nepodarí vyhnúť tomu, aby nás deti videli pri sexe?
S rozhovormi so svojimi známymi i zo svojej vlastnej skúsenosti viem, že 80 percent drobučkých detí vie alebo zistí, že sa niečo medzi rodičmi dialo. V dospelosti nemá 80 percent ľudí sexuálne problémy, takže to, že nás dieťa nájde v intímnej situácii s partnerom, nebude mať negatívny vplyv na jeho ďalší sexuálny život. Situácia nestresuje natoľko dieťa ako rodičov. Rodičia by mali byť pripravení na to, že sa to môže stať. A mali by vedieť, čo budú robiť. A nemali by robiť dokopy nič. Mali by sexuálny styk prerušiť, dieťa pritúliť, a keď sa pýta, mali by mu poctivo a primerane veku odpovedať. A netreba zachádzať do podrobností. Čo ste robili? Práve sme sa s oteckom veľmi ľúbili. To je dostatočné vysvetlenie troj- alebo päťročnému dieťaťu.

Ako má žena vnímať erotické sny v tehotenstve?
Tehotenstvo podmieňuje obrovské hormonálne zmeny. Sú ženy, ktoré sex počas tehotenstva odmietajú, libido sa im stlmí a sú také, na ktorých sexuálny život vplýva tehotenstvo veľmi pozitívne. Majú často erotické fantázie, chuť milovať sa a cítia sa veľmi potešené tým, že ich sexualita tak žije. Ženy sa často vystrašia, či to neublíži dieťaťu. Niet sa čoho obávať, neuškodí.