Martina Homoliak

Byť mamou je jej najväčšia výzva v živote. Tánina dcérka Vaneska bude mať v júli dva roky. Okaté dievčatko je influencerkinou spoločníčkou a veľmi rýchlo jej rastie pred očami. Zakaždým svoju mamu dokáže prekvapiť pokrokmi. Plavovláska sa ani nenazdala a z bábätka je dieťa, ktoré brázdi ulice na odrážadle.

Aká by to bola fitneska, keby nedbala na zdravú stravu. Jedlá, ktorými sa chváli na sociálnej sieti, sú plné živín a vitamínov. Nedá dopustiť na zdravé kaše s ovocím, no nepohrdne ani pečivom s medom. A čo nesmie chýbať? Káva. Tá má svoje čestné miesto a Táňa rada vychutná caffelatte či kapučíno.

Jej život však nie je len o tom, aby pracovala na svojej postave a dávala si ďalšie a ďalšie výzvy. Tak ako všetci, aj mladá rodáčka zo stredného Slovenska potrebuje sem-tam vypnúť a zrelaxovať. Energiu čerpá v prírode, na turistike alebo na dovolenke v exotike. A ak dovolenka nie je poruke, stačí aj príjemný kúpeľ vo vani plnej peny.

Takmer vždy usmiata Táňa sa stala medzi ženami obľúbenou nielen vďaka fitnesu, ale aj pre svoj štýl obliekania. A ten dokáže preniesť aj do cvičenia. Aby nabehla do fitcentra v starom, rozťahanom tričku? Kdeže, ona totiž vie, že cítiť sa fajn a krásna pri cvičení je krokom k úspechu. Neustále obmieňa rozličné legínsy a športové podprsenky a zakaždým vyzerá ako vystrihnutá zo žurnálu. Ako sama tvrdí, je to jej druhá koža.

<strong>Ako sa udržuje v dobrej forme</strong>

Keďže je fitneska, nie je žiadnym prekvapením, že figúru má štíhlu vďaka silovým a kardiotréningom, ktoré kombinuje. Tým, že sú fitcentrá zavreté, momentálne cvičí s vlastnou váhou a flexibilitu jej zaručuje pilates. Cvičeniu sa venuje v podstate každý deň a niekedy drie aj viackrát za deň. Pri dcérke musí svoj čas manažovať ešte lepšie, než kým nebola mamou.