Martina Homoliak

Byť mamou je jej najväčšia výzva v živote. Tánina dcérka Vaneska bude mať v júli dva roky. Okaté dievčatko je influencerkinou spoločníčkou a veľmi rýchlo jej rastie pred očami. Zakaždým svoju mamu dokáže prekvapiť pokrokmi. Plavovláska sa ani nenazdala a z bábätka je dieťa, ktoré brázdi ulice na odrážadle.

Aká by to bola fitneska, keby nedbala na zdravú stravu. Jedlá, ktorými sa chváli na sociálnej sieti, sú plné živín a vitamínov. Nedá dopustiť na zdravé kaše s ovocím, no nepohrdne ani pečivom s medom. A čo nesmie chýbať? Káva. Tá má svoje čestné miesto a Táňa rada vychutná caffelatte či kapučíno.

Jej život však nie je len o tom, aby pracovala na svojej postave a dávala si ďalšie a ďalšie výzvy. Tak ako všetci, aj mladá rodáčka zo stredného Slovenska potrebuje sem-tam vypnúť a zrelaxovať. Energiu čerpá v prírode, na turistike alebo na dovolenke v exotike. A ak dovolenka nie je poruke, stačí aj príjemný kúpeľ vo vani plnej peny.

Takmer vždy usmiata Táňa sa stala medzi ženami obľúbenou nielen vďaka fitnesu, ale aj pre svoj štýl obliekania. A ten dokáže preniesť aj do cvičenia. Aby nabehla do fitcentra v starom, rozťahanom tričku? Kdeže, ona totiž vie, že cítiť sa fajn a krásna pri cvičení je krokom k úspechu. Neustále obmieňa rozličné legínsy a športové podprsenky a zakaždým vyzerá ako vystrihnutá zo žurnálu. Ako sama tvrdí, je to jej druhá koža.

<strong>Ako sa udržuje v dobrej forme</strong>

Keďže je fitneska, nie je žiadnym prekvapením, že figúru má štíhlu vďaka silovým a kardiotréningom, ktoré kombinuje. Tým, že sú fitcentrá zavreté, momentálne cvičí s vlastnou váhou a flexibilitu jej zaručuje pilates. Cvičeniu sa venuje v podstate každý deň a niekedy drie aj viackrát za deň. Pri dcérke musí svoj čas manažovať ešte lepšie, než kým nebola mamou.

Krásna Tatiana Žideková má postavu snov: TOTO je tajomstvo jej sexi kriviek!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Krásna Tatiana Žideková má postavu snov: TOTO je tajomstvo jej sexi kriviek!

Súvisiace články

Šmahel ženy opäť prekvapil: Na TEJTO fotke sa mu stačí pozrieť do očí a... Zabudnete DÝCHAŤ!

Zora Czoborová v blate: TAKTO sa vyobliekala na sadenie stromčekov! No teda... VIDEO

Celebrity majú tajné triky, ako získať krásne telo: Chcete krivky ako má sexi JLo? TOTO funguje

Ako schudnúť bez potenia vo fitku? Neuveríte, čo s vašimi krivkami urobí pár MALÝCH pohybov

Fitnesska a mamička Lucia Mokráňová ukázala postavu: Tak vyzerá necelý rok po pôrode? No WOW

Zacvičte si vo vašej obývačke: Maroš Molnár vám ukáže super plán, s ktorým ostanete vo forme!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás