Redakciu <a href="https://zivot.pluska.sk/index.php/pribehy/tuctovej-babicky-sexi-dracica-toto-je-telo-75-rocnej-zeny-fotky-c-6-odpadnete" target="_blank" rel="noopener">zivot. sk</a> zaujal príbeh Joan MacDonald z kanadského Ontária. Ešte pre piatimi rokmi mala 70 rokov, takmer 90 kíl a brala lieky na vysoký tlak, cholesterol a reflux. Navyše ju trápila aj bolestivá artritída, vymenúva portál <a href="https://people.com/health/75-year-old-a-fitness-influencer-after-losing-68-lbs-and-taking-up-weightlifting-now-im-living/?fbclid=IwAR08-Avwq8BLp2rkIWx7wtFA4jje6kZJN0Mu712g5bAMQdlK3F2YV2Htt6k" target="_blank" rel="noopener">People</a>. Jej dcéra Michelle je fitness trénerkou a kulturistkou a prinútila Joan, aby sa prihlásila do jej cvičebného programu.

Počas prvého mesiaca schudla Joan približne 4,5 kg zvýšením príjmu vody, vzpieraním, dodržiavaním stravy s prevahou makroživín a osemhodinového spánku. Ťažké dni zaháňala myšlienkami na to, o koľko lepšie sa už cítila. Už po necelom roku mohla prestať užívať lieky na vysoký krvný tlak a teraz, o päť rokov neskôr, skoncovala aj s ostatnými. Schudla takmer 31 kíl a je schopná zdvihnúť na jedno opakovanie 36 kíl.

Joan teraz cvičí päť dní v týždni a stala sa senzáciou Instagramu s viac ako 1,6 miliónmi sledovateľov všetkých vekových kategórií. Bol to Michellin nápad, aby jej mama začala používať sociálne siete a podelila sa o svoj úspech. Teraz už funguje aj na YouTube a má fitness aplikáciu. Tam povzbudzuje svojich sledovateľov, aby „vstali z gauča alebo stoličky a pohli sa“ a zdôrazňuje, že ak sa ona mohla nakopnúť v 70-ke, môže tak urobiť každý.

Na zmenu nie je NIKDY NESKORO: Premena tuctovej dôchodkyne na SEXI DÁMU vás dostane!

Výber pre vás

Na zmenu nie je NIKDY NESKORO: Premena tuctovej dôchodkyne na SEXI DÁMU vás dostane!

Súvisiace články

Norma zo Skrytej vášne po 18 rokoch: Žiadna vychrtlina, ale TAKÉTO sexi krivky! Juan by NEVERIL

FOTO Dievčatko z legendárnej reklamy "Ja nemusím, ja už ho vidím" po rokoch: AHA, ako vyzerá!

Thalía si dala teplákovú mikinu, ani vlasy si nevyfúkala: Doma žiadna sexi bohyňa! Spoznáte ju?

Jennifer Lopez si dala džínsy a top s NESKUTOČNÝM výstrihom až po... Ben Affleck má doma BOHYŇU

Ivana Christová sa ukázala na novej selfie: Takto teraz vyzerá? FÚÚ, budete len pozerať!

Kučeravá kráska z klipu Last Christmas po rokoch: EJ, tie minišaty! George Michael by NEVERIL

Výber pre vás