Pri pravidelnej hygiene ideme na autopilota a všetky úkony robíme stále rovnako - uteráky vešiame na háčik, zubné kefky dávame do pohárika na umývadle, nepriklopíme veko záchodovej dosky...

1. Nezaklopíte doštičku pri splachovaní

Že vám to príde samozrejmé? Väčšine ľudí žiaľ nie. Nedávne prieskumy ukázali, že celých 60 percent z nás tento dôležitý hygienický návyk nemá. A to je veľký problém! Pokiaľ totiž necháte pri spláchnutí veko otvorené, drobné kvapôčky vody a s nimi aj všetko, čo je momentálne v toalete, strieka cez celú miestnosť - až dva metre na všetky strany od záchodovej misy. Vedci navyše zistili, že fekálne baktérie vydržia vo vzduchu tak dlho, aby sa dokázali usadiť po celej miestnosti. A dostanú sa aj oveľa ďalej do bytu. Uistite sa preto, že všetci členovia vašej domácnosti veko pred spláchnutím sklopia.

Možno si myslíte, že je to ten najlepší spôsob, ako zabrániť baktériám, aby sa dostali na vaše zubné kefky. Lenže keď ich položené "naležato" zatvoríte do toaletnej skrinky, nikdy vlastne úplne vyschnú, a tak sa medzi štetinkami vytvára dokonalé prostredie pre baktérie, ktoré vlhkosť doslova milujú.

Nenechávajte ich ale ani v poháriku na umývadle. Odborníci odporúčajú ukladať kefky vždy vo zvislej polohe, a to tak, aby sa navzájom nedotýkali, tak sa totiž znižuje riziko, že prenesiete nejaké baktérie z jednej kefky na druhú.

U čohokoľvek, čo sa dotýka vašej tváre, by ste mali zaistiť, že sa to nikdy nedostane do cesty záchodovým baktériám. Nedostatočne opatrované štetce na make-up sú sami o sebe rajom týchto potvoriek. Pokiaľ ich ale nechávate len tak ležať v kúpeľni, vlhkosť v miestnosti môže zapríčiniť, že budú k množeniu mikróbov a baktérií ešte náchylnejšie. A vedeli ste, že dlhodobé používanie takto zamorených štetcov môže spôsobovať začervenania, pupienky a najrôznejšie vyrážky?

Vedci preukázali, že baktérie tieto nadýchané machové umývacie pomôcky skutočne milujú. Je preto potrebné ich nechávať dobre vyschnúť a pravidelne dezinfikovať, aspoň raz za päť dní. Každé štyri týždne ich potom vymeňte. Ďalšou možnosťou je zaobstarať si prírodnú morskú hubu, ktorá obsahuje približne 14 percent jódu, to znamená, že v jednom grame morskej huby je rovnaké množstvo jódu ako v 130 litroch morskej vody. Tento jód je schopný zabiť aj nebezpečné baktérie do jednej minúty!

5. Uteráky nechávame schnúť na háčiku

Pravidelná výmena a pranie uterákov a osušiek je chvályhodná, ale zmysel má len vtedy, keď ich po každom použití nechávate dobre vyschnúť. Pokiaľ ich ale vlhké vešiate na háčiky, zostávajú vlastne permanentne vlhké, a v ich záhyboch sa tak veselo množia baktérie a rastú plesne.

6. Nevetráte, kúpeľňu neustále zatvárate

Ako ste si už určite všimli, vlhká kúpeľňa vám môže spôsobiť mnoho problémov. Preto ju často vetrajte, aby vodné pary mali možnosť uniknúť. Počas sprchy pustite ventilátor a nechajte ho bežať ešte 15 až 20 minút. Ak máte v kúpeľni okno, používajte ho. A dvere nechávajte otvorené, aby vzduch mohol voľne prúdiť.

Prieskumy ukázali, že celých 42 percent ľudí toto úplne zanedbáva a zvyšok to robí len občas. Kúpeľňový záves je pritom ideálnym ložiskom plesní. Naučte sa ho preto po každom sprchovaní nechať roztiahnutý, aby okolo neho mohol prúdiť vzduch, a záves tak mohol uschnúť. Dobrou správou ale je, že väčšinu z nich pokojne môžete vyprať v práčke. Plastový záves vždy perte spolu s niekoľkými uterákmi, aby sa materiál nepokrčil. Pokiaľ ale máte obavy dať ho do práčky, vyperte ho ručne v teplej vode, do ktorej ste pridali 50 ml pracieho prípravku a 100 ml chlórového bielidla.

Inteligentné telefóny si so sebou na WC berie podľa posledných prieskumov viac ako polovica ľudí. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí si na toalete vybavujú poštu, prezerajú Instagram, Facebook alebo si zahrajú niekoľko kôl Candy Crush ságy, uvedomte si, že všetko, čo tam so sebou máte, je kontaminované baktériami, zvyškami výkalov a moču. A aj keď si po každom použití toalety umývate ruky, silne pochybujeme o tom, že si zakaždým dezinfikujete telefón, ktorý si potom priložíte na tvár, keď vám niekto vzápätí zavolá.

8 kúpeľňových zlozvykov: Keby ste vedeli, čo môžete spôsobiť, ihneď s nimi prestanete!

Výber pre vás

8 kúpeľňových zlozvykov: Keby ste vedeli, čo môžete spôsobiť, ihneď s nimi prestanete!

Súvisiace články

Čím nás chlapi vytáčajú: Najhoršie mužské zlozvyky

5 zlozvykov, ktoré ničia vaše prsia: Čas nezastavíte, ale na tieto veci rýchlo zabudnite!

9 + 1 dôvodov, prečo prestať fajčiť: Neviete sa vzdať cigarety? Skúste si prečítať toto!

10 ženských zlozvykov, ktoré mužov odradia: Čo rande, to katastrofa? Toto už nikdy nerobte!

Výber pre vás