<strong>Potrebujeme: </strong>100 mililiter mlieko, 6 kus sušené datle, 1 kus banán, 1 polievková lyžica chia semienka, 0.5 čajová lyžička mletá škorica, 1 čajová lyžička kakao, vanilková dreň

Mlieko a 100 ml vody dáme do hrnca a zohrejeme. Odkôstkované datle nakrájame nadrobno, banán olúpeme.

Do mixéra dáme zohriate mlieko s vodou, datle, nakrájaný banán, chia, škoricu, kakao aj vanilkovú dreň. Všetko spolu dôkladne najemno rozmixujeme.

Rozdelíme do dvoch pohárov a hneď podávame.

Škoricové smoothie s datľami a chia

ncpz

Nový čas pre ženy

Domácnosť

Rubrika

Kvízy

Škoricové smoothie s datľami a chia

Výber pre vás