V osemnástich si hovoríte, že o dvadsať rokov z vás bude uťahaná starena bez perspektívy. Okolo štyridsiatky však zistíte, že život sa nielenže nekončí, ale vlastne tak trochu začína. Martina (41) na tom bola rovnako.

Keď sa Martina stretla s bývalou spolužiačkou, opýtala sa jej: Pamätáš sa, čo sme všetko chceli dosiahnuť? A čo sa nám z toho nakoniec naozaj podarilo? Táto zdanlivo neškodná bilancia u Martiny vyvolala paniku. „Čo s tým všetci narobia, aká dráma kvôli veku!“, myslela si Martina ešte pred rokom, keď oslavovala svoje 40. narodeniny jednou veľkou párty. Prečo nie, veď bola vo výbornej forme, priateľky jej závideli tvár takmer bez vrások a zatiaľ si objavila iba zopár sivých vlasov.

Spokojná bola aj v dlhoročnom manželstve s Petrom (44) a tešila sa z dvoch detí,Márie (16) a Lukáša (13). Všetko vyzeralo perfektne. „Potom som však stretla Andreu, moju najlepšiu kamarátku zo školských čias.“ Vždy bola veľmi kreatívna a svoj talent zúročila aj v povolaní. Stala sa žiadanou dizajnérkou a dokonca si otvorila aj vlastný obchod, kde predávala tašky a bižutériu. „Okamžite som žiarlila. Bola taká plná života a nadšenia – presne ako ja pred 20 rokmi. A vyzeralo to, že je nezávislá, voľná a šťastná. Oproti nej som si zrazu pripadala úplne úbohá a o ničom. Keď sa chcela so mnou stretnúť, tak som si dlho listovala v kalendári, kedy si nájdem vôbec na ňu čas. Mala som z toho stretnutia strach.“

Povinnosti od nevidím do nevidím

Martinin všedný deň býval plný povinností. Okrem náročnej práce ošetrovateľky jej celý zvyšok času požierala starostlivosť o domácnosť a rodinu. Na hobby, šport alebo na voľný čas len tak pre seba jej nezostala ani chvíľka. „Uf, ty si si ale naložila, veď predtým si dokonca nechcela mať ani deti – takto komentovala môj život Andrea,“ spomína na prelomové stretnutie Martina. „Ona to nemyslela v zlom, ale zožieralo ma to. Čo sa stalo z mojich snov a plánov? Po štúdiu ošetrovateľstva som predsa kedysi chcela odísť pomáhať do Afriky. K tomu som sa nikdy nedostala. A moje milované amatérske divadlo, v ktorom som hrávala a chcela v tom pokračovať? Tak to som tiež už dávno vzdala."

Martina si uvedomila, že už dlhé roky nebola v divadle, dokonca ani ako diváčka! „Ako som sa mohla vzdať všetkých záujmov?“ pýtala sa sama seba. „Môj deň spočíval v tom, že som pacientom zadávala termíny, žehlila som mužovi košele, doučovala som deti, robila s nimi úlohy a vozila som ich na rôzne krúžky. No a potom som ešte upratovala náš malý domček v radovej zástavbe. To bolo všetko. To bol celý môj život!“

Martinu pochytila panika

Mala strach, že v živote prepásla všetko pekné a dôležité. A zrazu to chcela dohnať. „Ale manžel môjmu problému vôbec nerozumel a deti sa mi vysmievali. To ma hnevalo, pretože moje potreby nebrali vážne. Začala som pochybovať o všetkom. Aj sex s Petrom mi pripadal nudný a bola som frustrovaná, lebo sa za mnou na ulici neotočil žiaden chlap. Cítila som sa stará a nepríťažlivá.“ Martina sa dostala do takej hlbokej krízy, že rozmýšľala, že dá výpoveď v práci a opustí svojho muža. „Možno to znie detinsky. Ale mala som po krk robiť domaslúžku, ktorá všetkých obskakuje a upratuje. Chcela som dať životu nový smer, dokým ešte nie je neskoro.“

Prvýkrát sama na cestách

Našťastie, Peter si napokon všimol, že s Martinou je naozaj zle. Donútil ju, aby si vzala dovolenku a aby na dva týždne niekam odišla. „Spravilo mi dobre, že ma zrazu bral vážne. Takže som sa zobrala prvýkrát v živote bez neho a detí preč. Bolo to síce komické, ale tento krátky odstup mi pomohol. Mohla som rozmýšľať, ako to pôjde v budúcnosti ďalej.“ Martina si uvedomila, že sa nechce vzdať ani svojej rodiny, ani svojej práce, ani svojho muža. Potrebuje iba viac času pre seba.

„A presne to som urobila. Zase som naozaj začala hrať v amatérskom divadle, popri tom som si urobila rekvalifikačný kurz, aby som mohla v práci prevziať viac zodpovednosti. Oboje ma stojí čas, ale je to čas pre mňa, a to mi pomáha. Mám pocit, že pre seba naozaj aktívne niečo robím,“ hovorí Martina a dodáva: „Teraz sa opäť cítim živá a vášnivá. Tento pocit potom dodáva nový vietor aj do vzťahu s Petrom...“

Kríza stredného veku sa môže dotknúť všetkých

Či single alebo vydatých, ženatých, chudobných alebo bohatých, severanov alebo južanov. Kríza stredného veku sa naozaj môže týkať každého. Podľa štúdie britského ekonóma Andrewa Oswalda je to globálny fenomén. Nikdy nie je riziko depresií a nespokojnosti väčšie ako medzi 40. a 50. rokom života.

„U žien klesá hladina estrogénu, u mužov od 40 zase produkcia testosterónu,“ hovorí psychológ. To vedie nielen k fyzickým zmenám, ale aj k duševnému zneisteniu.

Kríza stredného veku? Zabudnite! Martina v sebe našla vášeň

Výber pre vás

Kríza stredného veku? Zabudnite! Martina v sebe našla vášeň

Súvisiace články

Protivráskové potraviny: Jedzte ich a budete mať božskú pokožku!

Mladosť v tégliku: TOP 5 najúčinnejších látok proti starnutiu

Mladosť v tégliku: TOP 5 najúčinnejších látok proti starnutiu

Precvičte si mozog: 6 malých úloh s veľkým efektom

Výber pre vás