S pamäťou som problémy nemala a aj teraz mám slušnú najmä tú vizuálnu. No občas mi už tie potvory spojenia v mozgu zaštrajkujú. Sem-tam hľadám výraz pre nejakú vec alebo dej. Začala som lúštiť krížovky, no časom som ich vypĺňala automaticky. Preto som prešla na zaujímavejšie sudoku. <strong>Keď som si nedávno prečítala článok o kurzoch trénovania pamäti, prihlásila som sa.</strong>

Veľmi som sa tešila. Hoci bol kurz poučný, predsa som len mala dojem, že v niektorých cvičeniach už o 35 rokov mladším účastníkom nestačím. A všetky tie techniky sa vám jedným kurzom do krvi nedostanú. Sú báječné, no treba ich pravidelne trénovať. Ja som si obľúbila techniku pamäťová cesta. Vytváram si miesta v hlave, do ktorých si ukladám veci, ktoré si chcem zapamätať. Ale pamäť mi trénuje zvedavými otázkami aj vnučka.

<strong>Veľa tiež čítam, zaujímam sa o históriu a chodila som aj na Univerzitu tretieho veku</strong>, kde som už študovala dejiny výtvarného umenia, dejiny Slovenska, jogu, svet opery, umenie 18. storočia či holandské umenie. Štvrtý rok navštevujem prednášky občianskeho združenia Theatrica. Teším sa na tento školský rok venovaný španielskym maliarom. Čaká nás aj cesta do Madridu. Neustále vzdelávanie odporúčam. Pomáha.

Dôchodkyňa Helena si vychutnáva život naplno: Keď zistíte, čo všetko stíha, nebudete tomu veriť

Výber pre vás

Dôchodkyňa Helena si vychutnáva život naplno: Keď zistíte, čo všetko stíha, nebudete tomu veriť

Súvisiace články

Padáte od únavy a nič vás nebaví? Každý deň zjedzte túto jednu vec a uvidíte, čo sa stane

Pozor, toto vás nepoteší! Sladkosti výrazne zhoršujú pamäť

Viete, akú má pamäť vaše dieťa? Takto si ho môžete otestovať

Výber pre vás