V mladom veku postihne až 85 % populácie, no množia sa aj prípady tzv. dospeláckeho alebo neskorého akné. <strong>Spúšťa ho stres, strava, ale aj nesprávna kozmetika.</strong>

Na vine býva v tomto veku najčastejšie hormonálna nerovnováha. Zvýšená hladina mužských hormónov androgénov vedie k rozšíreniu mazových žliaz a k zvýšenej tvorbe kožného mazu. Sklon pokožky k upchávaniu pórov a tvorbe zápalov býva často dedičnou záležitosťou. Riešením je upokojiť pokožku a utlmiť nadprodukciu mazu. Toto zvládne napríklad kyselina salicylová, ktorá zároveň čistí póry a tíši zápaly.

Každodenný píling alebo mäkká kozmetická kefka pomáhajú pri poruchách rohovatenia kože, ktoré je často príčinou akné. Ale pozor, nepoužívajte pri akútnych zápaloch, ich stav sa môže ešte zhoršiť. – Zapálené vyrážky nevytláčajte, ale ošetrite lokálnym antibakteriálnym roztokom. Vyhnete sa tvorbe nepekných jazvičiek a fľakov.

Prvé vrásky a ešte stále vyrážky? Na vine môže byť stres. Pri silnom alebo dlhotrvajúcom emočnom vypätí spúšťa telo produkciu mužských hormónov, ktoré podporujú tvorbu akné. Príčinou môže byť aj prepracovanosť, nespavosť a ustavičná hektika. V tomto prípade môže pomôcť relaxácia a joga. Na zváženie je aj úprava jedálneho lístka (pri problémoch s akné sa neodporúča konzumovať kravské mlieko).

Raz týždenne si doprajte masku, napríklad ílovú, ktorá stiahne nadbytočný maz a prečistí upchaté póry. Odporúčame aj bahennú, ktorá pleť zanechá čistú a vďaka obsahu cenných minerálov aj viditeľne mladšiu.

<strong>Expresné uvoľnenie</strong> – ovládol vás stres? Silno zatlačte na akupresúrny bod medzi palcom a ukazovákom na 10 sekúnd. 3-krát zopakujte.

Možno aj vám tancujú hormóny, no pravdepodobnejšie je, že vám len nesadla kozmetika. Mnohé krémy proti vráskam majú často veľmi výživné zloženie, ktoré môže byť pre vašu pleť príliš mastné a zaťažujúce. Kvalitná anti-age kozmetika však akné nespôsobuje, práve naopak. Obsahuje ovocné kyseliny a retinol, ktoré pleť zjednocujú, prejasňujú a vyhladzujú. Navyše pôsobia proti zápalom a akné.

Ideálne sú séra, ktoré účinkujú proti vráskam a nečistotám súčasne. Nanášajte jemnou krúživou masážou.

Pri ošetrovaní nezabúdajte na oblasť krku a dekoltu – je náchylná na tvorbu vrások a často prezrádza vek.

Ako zatočiť s vyrážkami? Dostaňte ich pod kontrolu! Účinný plán pre ženy v každom veku

Výber pre vás

Ako zatočiť s vyrážkami? Dostaňte ich pod kontrolu! Účinný plán pre ženy v každom veku

Súvisiace články

Beauty poradňa: Na lícach mi ostali jazvičky po akné, dajú sa natrvalo odstrániť?

Večná puberta či vážny problém? Ako bojovať s akné na lícach a brade po 35?

O tomto sa nehovorí! Akné na chúlostivých miestach: Ako zatočiť s vyrážkami na pozadí

Výber pre vás