Horúce lúče si preto treba vychutnávať bezpečne a zdravo. Ak ešte nemáte nakúpené ochranné opaľovacie krémy, my vám s výberom poradíme. Ľudia reagujú na slnečné žiarenie rozdielne podľa toho, aký majú typ pokožky. "Človek by mal poznať svoj typ, aby mohol správne určiť dĺžku pobytu na slnku," uviedol hlavný hygienik SR Gabriel Šimko z Úradu verejného zdravotníctva.

Na celom svete odborníci rozlišujú šesť typov pokožky, pričom v Európe sa vyskytujú štyri fototypy. Podľa farby očí, vlasov a pokožky si určte, k akému fototypu patríte a podľa toho si aj vyberajte ochranný krém. „Väčšina odbornej verejnosti odporúča práve použitie vyšších faktorov,“ zdôrazňuje lekárnička Vladimíra Gromová.

Spoznajte svoj fototyp!

1. Keltský typ: veľmi citlivá pokožka

Dĺžka pobytu na slnku bez spálenia: 5-10 minút.

Reakcia pokožky na slnko: vždy sčervenie, nikdy nestmavne opálenie – žiadne, koža červená bez pigmentácie, po 1 – 2 dňoch sa lúpe, spálenie – vždy ťažké, bolestivé sčervenanie

2. Európan so svetlejšou pleťou: citlivá pokožka

Dĺžka pobytu na slnku bez spálenia: 10-20 minút.

Reakcia pokožky na slnko: obyčajne sčervenie, stmavne málo, opálenie – málo, veľmi slabá pigmentácia, koža sa lúpe, spálenie – vždy silné, bolestivé sčervenanie

3. Európan s tmavšou pleťou: normálna pokožka

Dĺžka pobytu na slnku bez spálenia: 20-30 minút.

Reakcia pokožky na slnko: niekedy sčervenie, tmavne dobre, opálenie – priemer, priemerná pigmentácia, spálenie – zriedka, mierne

4. Stredomorský typ: odolná pokožka

Dĺžka pobytu na slnku bez spálenia: do 40 minút.

Reakcia pokožky na slnko: takmer nikdy nesčervenie, vždy pigmentačne stmavne, opálenie – rýchle, hlboká pigmentácia, spálenie – skoro nikdy

Chráňte sa pred slniečkom: Spoznajte svoj fototyp!

Výber pre vás

Chráňte sa pred slniečkom: Spoznajte svoj fototyp!

Súvisiace články

Zdravé opaľovanie: Odhaľte najväčšie lži o slnení!

Len snívať nestačí! Aj vy môžete mať dokonalé prsia

Výber pre vás