36-ročná herečka Kate Hudson opäť predviedla na červenom koberci svoju perfektnú postavu. Tentoraz stavila na bandeau top bez ramienok, ktorý skombinovala so širokými nohavicami s vysokým pásom. Takto nahodená vyrazila na odovzdávanie cien The Los Angeles Awards, ktoré usporiadal módny magazín Daily Front Row. Dvojnásobná mama sa objavila v spoločnosti len deň po tom, ako s priateľkou Reese Witherspoon a ďalšími hviezdnymi hosťami oslávila jej 40. narodeniny.

Na odovzdávaní cien nechýbali ani také krásky ako Rosie Huntington-Whiteley, Alessandra Ambrosio, Gigi a Bella Hadid či Nicole Richie. Jednou z najkrajších žien večera bola nepochybne Kate Hudson, ktorá na seba priťahovala pohľady všetkých prítomných. Zažiarila v čierno-bielom outfite od začínajúceho návrhára Augusta Gettyho. Skrátený top odhalil jej vypracované bruško, na ktoré je patrične hrdá. Nie vždy totiž vyzerala tak skvele ako dnes a o štíhlu postavičku musela tvrdo zabojovať.

Hrdá mama dvoch synov, 4-ročného Binghama a 11-ročného syna Rydera, mala po druhom pôrode nadváhu takmer 32 kíl. Bojovala tak s problémom, ktorý trápi mnohé tridsiatničky - s kilami navyše skombinovanými so spomaleným metabolizmom.

Kate sa pustila do práce a dnes sa môže pochváliť vypracovanou postavou bez štipky tuku navyše. Ako to dokázala? Odpoveď vás prekvapí! Kate totiž odmietla nízkokalorickú diétu a naďalej prijíma 1500-1800 kalórií denne. Experti nazývajú jej úspech "sacharidovou inteligenciou" spojenou s novým nadšením pre cvičenie takmer každý deň.

Keďže Kate miluje jedlo, odmietla hladovať, aby schudla. Namiesto toho vyskúšala stratégiu, ktorá jej umožňuje najesť sa dosýta, ale zároveň udržiava príjem sacharidov na nízkej úrovni, vďaka čomu sa dosahuje primeraná hladina cukru v krvi a naštartuje sa metabolizmus. To znamená, že jej jedálniček obsahuje najmä veľa chudých bielkovín, zdravých tukov a čerstvej zeleniny.

<a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/p/BDTkJ9FJcvs/" target="_blank">One of my most favorite companions 😍 Wally Hudson! Happy #NationalPuppyDay 🐾</a>

Fotka uverejnená používateľom Kate Hudson (@katehudson), <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2016-03-23T18:31:56+00:00">Mar 23, 2016 o 11:31 PDT</time>

Sacharidy v podobe ovocia a sladkostí si môže dopriať až po cvičení, kedy jej telo potrebuje doplniť energiu. Nevylúčila ich tak úplne, tajomstvom jej úspechu je, že si sacharidy dopraje len vo vybraných časoch, kedy ich telo naozaj potrebuje.

Kedy si teda môžete dopriať ovocie a sladkosti bez výčitiek (a v primeranom množstve)? Najlepšie na raňajky a pred/alebo po cvičení.

<a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/p/BDGWHgDJcnU/" target="_blank">#FBF Take me back to 🇬🇷💙 #StrikeAPose #Greece2015 #TGIF👙</a>

Fotka uverejnená používateľom Kate Hudson (@katehudson), <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2016-03-18T15:19:08+00:00">Mar 18, 2016 o 8:19 PDT</time>

Herečka tvrdí, že sa nikdy necítila lepšie. Podľa vlastných slov má späť telo, ktorým sa pýšila pred 10 rokmi a 2 pôrodmi. Zdá sa, že Kate vďaka novému životnému štýlu našla aj motiváciu a novú chuť do života. Držíme jej palce!

Kate Hudson schová do vrecka aj oveľa mladšie konkurentky: Stačí pohľad nižšie a pochopíte, prečo!

Výber pre vás

Kate Hudson schová do vrecka aj oveľa mladšie konkurentky: Stačí pohľad nižšie a pochopíte, prečo!

Súvisiace články

Diétne tajomstvá známych žien: Na čo prisahajú Kate Hudson či Miranda Kerr? Tu sú ich overené triky

Spoznávate tie uhrančivé oči? Dcéra slávnej okane je krásna ako jej mama, ale to zďaleka nie je všetko!

Kto je tento usmievavý blondín? Najmladší syn slávnych rodičov podobu so svojou matkou nezaprie

Hviezdy filmu Ako prísť o muža za 10 dní na selfie po rokoch: Kate je stále krajšia, pohľad na Matthewa bolí!

Výber pre vás