Ani v starostlivosti o prsia nie je jedno, aké ich máte! Každá veľkosť potrebuje to svoje, aby ste sa mohli pýšiť plným objemom, pevným svalstvom a hladkým dekoltom.

ZVÄČŠOVACIA KAMUFLÁŽ 3D zväčšujúci efekt dosiahnete aj bez plastiky – priestor medzi prsami a dekolt si poprášte perlovým púdrom. Pre plnší výstrih môžete použiť aj samoopaľovací krém, ktorý zmiešate s telovým mliekom, aby bol výsledok prirodzený.

PUSH-UP STAROSTLIVOSŤ Komplex účinných látok z angeliky, ženšenu a tekvice priaznivo pôsobí na ukladanie tuku v oblasti dekoltu. Či budú zázračné krémy fungovať aj u vás, zistíte najskôr po 4 týždňoch pravidelnej aplikácie.

TRÉNUJTE PRSNÉ SVALY Spojené dlane, ktoré tlačíte vo výške hrudníka proti sebe – klasický cvik, ktorý pozná každá z vás. Vyskúšajte turbo alternatívu – vezmite si dynaband (gumený pás na cvičenie), ruky predpažte vo výške pliec. Silou ramenných a prsných svalov roztiahnite pás do uhlopriečky. Zopakujte 10-krát a zmeňte smer. Čím budú svaly pevnejšie, tým okrúhlejšie bude pôsobiť váš dekolt.

CHLAD IM SPRAVÍ DOBRE Striedanie teplôt prekrvuje a spevňuje pokožku, preto si zvyknite sprchovanie ukončiť studenou vodou. Extra tip: Prsia masírujte ľadovou kockou, ktorú si pripravíte z vody a spevňujúceho gélu na poprsie.

PLECIA VZAD A PRSIA VON! Správne držanie tela funguje ako prirodzený lifting na prsia. Plecia ťahajte vzad, natiahnite krk a driek. Najlepšia metóda, ako naučiť plecia správnej polohe, je krúženie – najprv krúžte jedným plecom, potom druhým a nakoniec oboma naraz (10-krát).

PODPORTE ELASTICITU Len pružná pokožka dokáže držať prsné tkanivo ako prirodzená podprsenka. Stavte na špeciálnu spevňujúcu starostlivosť s obsahom kalcia a rastlinných proteínov, ktorá udržiava kolagénové a elastínové vlákna v kondícii a zabraňuje vzniku vrások.

PÍLING PRE SKVELÚ FORMU Elasticitu pokožky podporí aj pravidelný píling. Nanášajte ho 2-krát týždenne jemným krúživým pohybom a vynechajte oblasť bradaviek. Používajte radšej píling na tvár, ktorý je šetrnejší ako telový produkt.

DOBRÁ PODPRSENKA – TAJOMSTVO ÚSPECHU Platí to pre každú veľkosť – správna podprsenka bráni zemskej príťažlivosti a tým odbremeňuje pokožku a tkanivo. Najmä väčšie a ťažšie prsia potrebujú optimálnu podporu – košíčky by mali dokonale obopnúť prsia, pás pod prsami nesmie tlačiť, postranné a chrbtové diely majú byť široké. Ideálne ramienka sú vystužené a široké na dva prsty. Len tak vás nebude nič tlačiť a vy sa budete cítiť komfortne.

90 D: Spevňujte a masírujte!

VEĽKÉ PRSIA – SILNÝ CHRBÁT Pevný chrbát udržiava rovnováhu – a tú pri veľkých prsiach potrebujete najviac. Preto je pre vás ideálny šport plávanie – najlepšie 3-krát týždenne. Alternatívne cvičenie: sadnite si na stoličku, do rúk si vezmite kilové činky alebo fľaše s vodou. Hlboko sa predkloňte s vystretým chrbtom, ruky rozpažte a lopatky ťahajte k sebe. Počítajte do 10 a spustite ruky. Urobte 3 série po 15 cvikov.

SPEVŇUJTE POKOŽKU Denná starostlivosť o väčšie prsia by mala obsahovať výťažky z hnedých morských rias, elastín a fibrilín. Tieto účinné látky pôsobia obnovujúco na preťažené tkanivo a predchádzajú tvorbe strií. Proti ochabovaniu kože zabojujte maskou z morských rias, ktorú si môžete dopriať raz týždenne: 4 PL prášku z rias zalejte teplou vodou a vzniknutú zmes naneste na prsia a dekolt. Po 30 minútach zmyte studenou vodou.

KRÉMOVAŤ NESTAČÍ! Účinok všetkých produktov na prsia zvýši špeciálna masáž – pravou rukou masírujte ľavý prsník (a naopak) malými krúživými pohybmi, pričom vynechajte oblasť bradaviek. Postupujte od spodnej časti smerom nahor cez dekolt až ku krku.

UŽ ŽIADNE VRÁSKY! Vznikajú v noci, keď spíte na boku. Pokožka medzi prsami sa pokrčí a vrásky sú na svete! Ak neviete spať inak, medzi prsia si vložte pevne zvinutý hodvábny šál, ktorý im poskytne podporu. Poslúži aj špeciálna podrsenka – bolerko.

Všetko pre krásne prsia: Vylepšite svoje ženské zbrane!

Výber pre vás

Všetko pre krásne prsia: Vylepšite svoje ženské zbrane!

Súvisiace články

Nový sexi trend? Polovica pŕs von! Aj Dara vie, čo sa nosí

Dámy, starajte sa o svoje prsia: Neohrozuje ich iba rakovina!

Výber pre vás