Adam Ondrejička

Začneme pri základoch – sebaúcta. Ak si budete cítiť sebaisto vo svojej koži, strach z toho, že vás niekto zraní, sa výrazne zmenší. Investujte čas do aktivít, ktoré vás nabíjajú energiou a sebavedomím. Či už je to joga, maľovanie, alebo kurz sebaobrany, nájdite to, čo vás posilní a dodá vám vnútornú silu.

Váš vzťah potrebuje otvorenú komunikáciu ako kvet potrebuje vodu. Vyjadrite svoje obavy bez obviňovania a nechajte partnera, aby sa podelil o svoje pocity. Tento spôsob komunikácie posilní váš vzťah a zníži strach z neznáma.

3. Stanovte si jasné hranice, ale s láskou

Pre zdravý vzťah je nevyhnutné vedieť, kde končíte vy a kde začína váš partner. Spoločne diskutujte o tom, čo je pre každého z vás prijateľné a kde sú hranice, ktoré by sa nemali prekročiť. Toto ujasnenie pomôže predísť mnohým nedorozumeniam a vytvoriť bezpečný priestor pre vás oboch.

Neustále sledovanie a stalkovanie vášho drahého vás vyčerpáva a zároveň podkopáva vzájomnú dôveru vo vzťahu. Namiesto toho sa zamerajte na budovanie dôvery a spoločných momentov radosti. Práve spoločné zážitky a dobrodružstvá budujú stabilné a dlhotrvácne vzťahy.

Máte obavy z toho, že vás PODVEDIE? Nepanikárte! 4 spôsoby, ako sa zbaviť strachu z nevery!

Výber pre vás

Máte obavy z toho, že vás PODVEDIE? Nepanikárte! 4 spôsoby, ako sa zbaviť strachu z nevery!

Súvisiace články

Po úspechu v politike má Veronika Ostrihoňová krásnu NOVINKU: JÉJ, ďalší prírastok do rodiny!

Inovatívni VODNÁRI vás naučia vidieť veci z iného uhla! Darujte im niečo v ich šťastnej farbe

Chcete vyzerať ako Zlatica Puškárová? TOTO je jej TOP maskara! Stojí len pár eur!

Aké predsudky aj DNES počúvame? Že patríme len do kuchyne a v matike nie sme dobré? Neverte im!

Pomôcť ľuďom môžete jednoducho – naskenovaním kupónu v 178 obchodoch

Raz nás navštívila NAKA, otec skončil vo väzbe a domácnosť sa zrútila, ale aj tak ho podporujem

Výber pre vás