Aj váš? Aj náš. A ďalší noví sú na ceste, lebo taká je doba. Plodí ľudí objímajúcich radšej laptop ako svoju ženu, žijúcich v strachu z krízy číslo 2 a snažiacich sa nastoliť poriadok v rodových záležitostiach. Tu nepomôže nič, len návod na prežitie.

Tak ako smutne jedla žena A čínske pražené rezance s vajcom a hľadela na svojho chlapa, ktorému už trikrát vychladli, lebo v kuse telefonoval, tak smutne vyzerá asi aj v iných, omnoho delikátnejších situáciách. Niežeby jej zoschlo suši na nahom tele ako v legendárnej časti seriálu Sex v meste, keď Samantha čakala svojho partnera na romantickú večeru. Ale keď si uprostred noci vyzlieka sama spodnú bielizeň, jemnú ako pavučinka, väčšinou si ešte poplače. Ten, ktorý ju mal strhnúť, totiž buď zaspal pred televízorom, alebo ešte neprišiel, alebo ani nepríde, lebo mu do toho niečo prišlo. Žena A je evidentne začiatočníčka. Žena B vie, koho má, a podľa toho sa zariadila.

Najprv fakty. Je lákavé domnievať sa, že len isté povolania sú rizikovejšie ako iné, ale vraj to tak celkom nefunguje. Závislosť od práce môže byť problém topmanažéra, ale aj umeleckého riaditeľa regionálneho folklórneho súboru. Tam, kde sa končí bežná zaneprázdnenosť, začína sa kariéra vorkoholika, a či a kedy sa to stane, závisí aj od telesnej a duševnej výbavy a veku. V princípe ide o druh nelátkovej závislosti, čiže vorkoholik nefičí ani na nikotíne, ani na alkohole, ale na pocite z dobre vykonanej práce. Chorobnom. Závislosť od práce má v podstate tie isté príznaky ako napríklad gamblerstvo, teda príjemný pocit spojený výlučne s vykonávaním určitej činnosti, neschopnosť ukočírovať čas a energiu venovanú práci, abstinenčné príznaky v prípade dlhšej chvíľky bez roboty a pokračovanie v plnom nasadení aj napriek hroziacim vážnym problémom. Lenže vorkoholizmus, beťár, má ešte jednu prefíkanú výhodu, že je v spoločnosti mimoriadne dobre tolerovaný a považuje sa za cnosť, dobrý príklad hodný nasledovania. Takmer každý z nás si už dnes nosí prácu domov, spolu s notebookom, USB kľúčmi a otravnými myšlienkami, čo všetko sa dá stihnúť napríklad za jeden víkend alebo štátny sviatok. Typický vorkoholik neexistuje, na druhej strane, typické ženy vorkoholika sú, akoby ich jedna mater mala. On môže byť vo svojej hlbokej podstate človek zakomplexovaný, s pocitmi menejcennosti a potrebou uznania, ale aj prehnane sebavedomý narcis s pocitom veledôležitosti a nebotyčnej nadradenosti, ich partnerky sú vo všeobecnosti neradostné chodiace polotiene, ktoré sa už ani nepokúšajú upútať manželovu pozornosť a cítia sa vinné za svoju večnú nespokojnosť. Takže to by sme mali.Čo ďalej, to je otázka rozumov, ktoré sme vytiahli zo žien z kategórie B. Vezmeme do hrsti a použijeme vo svoj prospech.

Akcia! Pokus 1 – chladnokrvne pripraviť pôdu.

Len pre otrlé. Nevychrliť síru a oheň, naopak, začať rafinovane motať medové povrázky je alfou a omegou lapania vtáčika vorkoholika. Už je to raz tak, výčitky, naliehanie a slzavé údolie ho odradia a bude zostávať v práci ešte dlhšie, no príjemné prostredie, odrazu usmievavá pani a vyvoňaná večera vzbudí záujem. Neprišiel? Najedzte sa bez neho. Veď si prihreješ, láska. Nie je ani na jednej rodinnej fotografii za posledný rok? Tak nechám vyložené tie staré, láska. Ako hovoríme, len pre otrlé.

Rozbiehať firmu alebo robiť na kľúčovom projekte raz za čas nie je vorkoholizmus. Ak však viete, že máte doma chlapa s diagnózou, lebo už pred piatimi rokmi ste mali zarobené aj na nové auto, aj na rekonštrukciu domu, aj na synove štúdiá, aj na dovolenku v roku 2015 a stále robí s rovnakým nasadením, voľte slová starostlivo, no jednoznačne. Vyslovujte konkrétne požiadavky, ktoré ako jediné fungujú na mužský mozog. Neobviňujte. Povedzte, čo chcete. Veľmi by ma potešilo, keby si s nami v sobotu išiel do kina je lepšia voľba ako Predpokladám, že ani len do toho kina s nami v sobotu nepôjdeš. Skvele sa osvedčil aj systém odmena za správny skutok. Keď urobí čokoľvek podľa vašich očakávaní, servírujte odmenu. Všetko, aj vaše túžby sú však dvojsečná zbraň, takže keď náhodou začne napríklad menej zarábať, lebo bude konečne tráviť v práci menej času, nie je priestor na reklamácie.

Ak si náhodou sám neuvedomuje, že balansuje na hranici rozpadu vzťahu a rodiny, vytiahnite z rukáva zdravotné esíčko, čiže depresie, klesajúcu pracovnú výkonnosť, nespavosť, zvýšený krvný tlak, žalúdočné vredy a srdcovocievne riziká. Aj sexuálnu dysfunkciu? O to horšie. Nájdite si ďalších spojencov  v rodine. Ak doňho budete hučať viacerí, bude to iné, ako keď ste za ufrflanú len sama.

Pokus 4 – počkať si, kým sa sám zľakne

Bohužiaľ. Lepšie ako tisíckrát povedať je raz sa dožiť ťažko poškodeného zdravia a, bohužiaľ, po druhýkrát až v tomto momente väčšina vorkoholikov precitne. Otázne je už len to, či je to poškodenie nezvratné, alebo čiastočne napraviteľné, takže, bohužiaľ, po tretíkrát je táto metóda neprekonateľná vo svojej účinnosti i tragickosti. Nie sme patetické ani nerobíme z komára somára, poznáme manažéra, ktorý sa jedného dňa zobudil a nadobudol pocit, že je pomaranč, a ďalšieho, ktorý uháňal na stretnutie vo svojom tereniaku a zrazu ho zachvátila taká úzkosť z ľudí, že musel zaparkovať, ľahnúť si do priekopy a odvtedy je na liekoch, aby vôbec mohol vyjsť z domu. A nech je to odstrašujúce, ako chce, ale títo sú aspoň živí.

Vysoko úspešný, ak vylúčime vraždu, rozvod, rozchod a iné krajné riešenia. Ak nie je mimoriadne odolný, na každého psa raz príde mráz, pričom nemyslíme (len) zdravotné dôsledky. Dovtedy odporúčame vedľa predsa len stále milovaného človeka neprežívať, ale žiť, a to jediným možným spôsobom – ako samostatná jednotka. To, čo nevložíte do chlapa, vložte do svojich detí a seba. Doprajte im veľa lásky za dvoch a sebe veľa oddychu, dobrého koníčka, kvalitné udržiavačky vo fitnescentrách, salónoch, kdekoľvek, kde vás to baví, vo svete, ktorý si samy vytvoríte a bude sa točiť ďalej, aj keď bude partner už dvadsať hodín nezvestný.

Test rizika závislosti od práce (work addiction risk test)

Test profesora Robinsona vám ponúkne rýchlo odpoveď na neblahé tušenia týkajúce sa podozrivého vorkoholika. Tu je časť utvrdzujúcich tvrdení: • Väčšinu vecí robím radšej sám(a) namiesto toho, aby som žiadal(a) o pomoc. • Som netrpezlivý(á), keď mám na niekoho alebo na niečo čakať. • Keď mám prerušiť nedokončenú prácu, som podráždený(á). • Robím naraz viacero činností, napr. obedujem, píšem poznámky a popritom telefonujem. • Keď nerobím, mám pocit viny. Je pre mňa dôležité vidieť výsledky svojej práce. • Prestávam sa ovládať, keď sa veci nevyvíjajú podľa mojich prianí alebo keď mi okolnosti nevyhovujú. • Trávim množstvo času tým, že plánujem a premýšľam o budúcich veciach a nevnímam súčasnosť. • Rozčuľujú ma ľudia, ktorí nedosahujú moje meradlo dokonalosti.

Môj muž je vorkoholik: Návod na prežitie bez ujmy na vzťahu

Výber pre vás

Môj muž je vorkoholik: Návod na prežitie bez ujmy na vzťahu

Súvisiace články

Pracujete doma? 8 naj tipov, ako sa z toho nezblázniť

Nebaví vás nudná práca? 5 tipov, ako to rýchlo zmeniť

Práca doma alebo kancelárska stolička: Na čo sa viac hodíte?

Výber pre vás