Adam Ondrejička

Sexuálne zdravie? Nebojte sa to slovo používať

Poďme si to povedať na rovinu: sexuálne zdravie nie je len o tom, aby sme sa vyhli problémom. Je to o tom, aby sme sa cítili dobre vo vlastnej koži, boli v pohode s partnerom a mohli si užívať intímny život bez stresu. A je jedno, či máte stabilný vzťah, alebo len randíte na jednu noc. Každá žena si zaslúži mať veci pod kontrolou.

3 najdôležitejšie rady, na ktoré nikdy nezabudnite

1. Kondómy – vaša prvá obranná línia

Povedzme si pravdu: kondómy sú jednoducho povinná výbava. Okrem toho, že vás chránia pred pohlavne prenosnými infekciami, pomáhajú aj predchádzať neplánovanému tehotenstvu. Bonus? Nemusíte mať výčitky a môžete sa sústrediť na zábavu.

2. Očkovanie? Áno, prosím!

HPV, hepatitída... Možno to znie nudne, ale tieto očkovania vás môžu ochrániť pred vážnymi zdravotnými problémami. Ak si myslíte, že sa vás to netýka, skúste to prehodnotiť. Je lepšie byť pripravená, než neskôr ľutovať.

3. Prehliadky – aj keď sa cítite dobre

Návšteva gynekológa nie je nič, čo by ste mali odkladať. Raz za rok si dohodnite termín a buďte hrdé na to, že sa o seba staráte. Povedzme si úprimne – prevencia je oveľa menej stresujúca ako riešenie problémov, ktoré by ste mohli odhaliť neskoro.

SEXUÁLNE zdravie a prevencia: Prečo sa o seba začať STARAŤ práve teraz? Vyhnete sa tak...

Výber pre vás

SEXUÁLNE zdravie a prevencia: Prečo sa o seba začať STARAŤ práve teraz? Vyhnete sa tak...

Súvisiace články

Tisíc MUŽOV, tisíc lekcií: Príbeh Lenky, ktorá hľadala LÁSKU na nesprávnych miestach vás ŠOKUJE

LÁSKA aj po 60-ke? Nemožné! Ako Jana a Milan dokázali 40 rokov udržať VÁŠEŇ pri živote?

Muž si ju prestal všímať, príťažlivý ŠVAGOR to využil: Pozval ju von a... To bola HORÚCA noc!

Výber pre vás