Ak sa trápite, mozog a telo sú v neustálom strese.<strong> Tento stav ovplyvňuje schopnosť pozitívne myslieť.</strong> Postihnutí strácajú svoj prirodzený optimizmus, obávajú sa toho najhoršieho. Môžete však včas nasadiť nasledujúce prírodné prostriedky a zastaviť tak zhubný proces. Je až neuveriteľné, aké efektívne vedia byť rastlinné látky vo forme oleja, kapsúl, kvapiek alebo prášku.

Pri strese a záťaži pôsobí táto horská rastlina proti strachu a dodá organizmu nový impulz. Štúdie dokazujú, že extrakt z rozchodnice nás robí prispôsobivejšími a odolnejšími.

Odborníci odporúčajú denne 200 až 600 mg extraktu (kupite v lekárni).

Tento intenzívny ovocno-kvetinový olej sa získava z kvetov trpkého pomarančovníka. Ľudoví liečitelia ho používajú na upokojenie. Keď vdýchnete vôňu neroli oleja, okamžite pohladíte dušu a dodáte si odvahu.Použitie:

V prípade potreby 2 až 3 kvapky oleja neroli (kúpite v lekárni) dajte do vody v miske vonnej lampy.

Táto juhomorská rastlina obľúbená na Havaji, Vanuatu či v Mikronézii je bohatá na takzvané kavapyrony a tie zaháňajú strach zo zlyhania. Z koreňov sa pripravuje nápoj so sedatívnymi účinkami – upokojuje, zaháňa strach a dodáva odvahu. Podľa homeopatie pomáha rastlina aj pri vyčerpaní. Kava-kava je k dispozícii aj ako homeopatický prostriedok.

V akútnom prípade 12-krát denne po 5 až 10 kvapiek.

Éterické oleje mandle sa postarajú o namáhanú a suchú pokožku, aj preto sú stálou zložkou mnohých kozmetických a medicínskych produktov a krémov. V aromaterapii sa úspešne používa čistý, za studena lisovaný mandľový olej ako upokojujúci a harmonizujúci prostriedok. Jeho decentná jemná vôňa uvoľňuje napätú náladu. Vďaka jemnej automasáži mandľovým olejom môžete tento efekt ešte umocniť.

Zopár kvapiek mandľového oleja si jednoducho nakvapkajte na šiju a ramená a jemným tlakom vmasírujte.

<strong>Extra tip:</strong> Po jednej kvapke mandľového oleja, ktorú si jemne vtriete do každej nosnej dierky, sa vám podarí vďaka harmonizujúcemu účinku lepšie zaspať.

Prášok z ruže na čuchanie pomáha špeciálne pri smútku a vnútornom nepokoji, zlepšuje koncentráciu.

15 g sušených lupienkov ruže, 5 g sušených šalviových lístkov (kúpite v lekárni) rozdrvte v mažiari na čo najjemnejší prášok. Ten potom dajte do prázdnej nádobky od krému. V prípade potreby si k prášku pričuchnite.

Zožiera vás strach a stres? 5 liečivých rastlín preruší začarovaný kruh: Je až neuveriteľné, aké sú efektívne!

Výber pre vás

Zožiera vás strach a stres? 5 liečivých rastlín preruší začarovaný kruh: Je až neuveriteľné, aké sú efektívne!

Súvisiace články

Vráťte sa k prírode: Najlepšie liečivé byliny na ženské problémy

Pre zdravie a krásu: 12 byliniek s omladzujúcim efektom

Naj prírodné recepty od A po Z: Odložte lieky a stavte na tieto zázraky, účinok zaručený!

Výber pre vás