Vráťte sa k prírode: Najlepšie liečivé byliny na ženské problémy

Väčšina žien už teraz uprednostňuje krémy, masti či liečivé kapsuly na prírodnej báze. Pomáhajú byť krajšími a zdravšími a sú takmer bez alergénov. Naše staré mamy však vedeli bylinky používať hlavne na nepríjemné ženské problémy. Prinášame vám prehľad najlepších receptov od nemeckej špecialistky-gynekologičky Ingrid Gerhard. Recepty sú jednoduché, každý si ich môže ľahko doma pripraviť.

Viac ako polovica žien trpí počas menštruácie bolestivými kŕčmi. Majoránkový obklad je presne tým, čo potrebujete, ak trpíte týmto druhom ťažkostí. Dve hrste majoránky (1 rastlina 1,50 €) dajte do stredu bavlnenej tkaniny a nakrátko ponorte do horúcej vody. Tkaninu potom opatrne vyberte, položte na podbrušok a nechajte pôsobiť 20 30 minút. Majoránka totiž intenzívne pôsobí proti kŕčom. Ak chcete, aby zábal pôsobil dlhšie, priložte naň fľašu s teplou vodou

Každý druhý dospelý nad 35 rokov trpí osteoartrózou (nezápalové ochorenie kĺbov a chrbtice).Pri zápalovom záchvate osteoartrózy v kĺboch prstov pomáha kúpeľ rúk. Ruky ponorte na 15 - 20 minút do kúpeľa zo 100 ml tinktúry z arniky (100 ml tinktúry 7,80 €) zmiešanej s 500 ml vody. Denne to opakujte 2 až 4krát. Arnika pôsobí protizápalovo.

Počas tehotenstva ženy často trpia najmä závratmi a nevoľnosťou. Zmiešajte 20 g kvetov kamilky (pôsobí ako analgetikum, 40 g kvetu 0,92 €), 20 g listov medovky (upokojuje nervy, 1 rastlina 1,50 €), 20 g mäty piepornej (upokojuje žalúdok, 1 rastlina 1,50 €). Jednu čajovú lyžičku zmesi zalejte šálkou horúcej vody, nechajte 10 - 15 lúhovať a zmes následne zlejte. Denne by ste mali vypiť približne 5 šálok.

V tele ženy dochádza k hormonálnym zmenám, čo spôsobuje, že často trpí zmenami nálady, návalmi horúčavy či nespavosťou. Dve hrste čerstvých šalviových listov (1 rastlina 1,50 €) pridajte k 3 - 5 polievkovým lyžiciam morskej soli (veľké kryštály) do vlažného kúpeľa. Dbajte, aby voda nebola horúca a v kúpeli sa zdržte 15 - 20 minút. Osvieži vás pri návaloch horúčavy (šalvia pôsobí proti poteniu) a pôsobí relaxačne. Po kúpeli si doprajte oddych.

Veľa žien trpí aj zápchou (majú stolicu menej ako 3-krát týždenne). Môže to spôsobiť nedostatok pohybu, ale aj vlákniny. Jednu polievkovú lyžicu ľanu (nepomletého, ľanové semeno 1,86 €) zapite pohárom vody. Následne je dobré vypiť ešte jeden pohár vody, aby sa ľan lepšie usadil v žalúdku. Semená v čreve nabobtnajú, posilnia svaly, takže vylučovanie bude ľahšie.

Dvadsať percent žien ochorie aspoň raz ročne na zápal močových ciest alebo močového mechúra. Dve vrchovaté čajové lyžičky usušených listov brezy (50 g 1,59 €) zalejte veľkou šálkou horúcej vody. Prikryte a nechajte lúhovať 10 - 12 minút. Pri akútnych prípadoch pite dva týždne 3 - 4 šálky denne (pôsobí močopudne), potom ďalšie dva týždne denne aspoň dve šálky. S týmto problémom by ste mali napriek prírodnej pomoci navštíviť aj lekára.

Ženy sú depresiou postihované trikrát častejšie ako muži. Naplňte horúcou vodou šálku a kvapnite do nej tri kvapky bergamotového oleja (10 ml 3,53 €) a rímskeho kamilkového oleja (100 ml 4,90 €). Šálku postavte do stredu miestnosti, pôsobí posilňujúco a zlepšuje náladu.

Pozn.: Uvedené ceny sú orientačné.