Poznáte to. Opuchnuté oči, sivastá pokožka, šupinky či drobné vyrážky, to všetko nám ráno znepríjemňuje život. Ako si s tým poradiť?

Pri prvom zazvonení budíka si predstavte niečo príjemné (šálku voňavej kávy, rozkvitnutú lúku, pláž...). Popreťahujte si celé telo, s úsmevom otvorte okno, zapnite rádio a chvíľku si zacvičte. Stačí zopár sklápačiek či drepov alebo si zatancujte.

Najskôr teplú, na záver chladnejšiu, ak vydržíte tak aj studenú. Vaša pokožka to dokonale ocení, bude vzpružená a prekrvená. No poďakuje sa vám aj srdce a krvný obeh – zlepší sa ich činnosť.

sa poriadne ponatierajte výživným telovým mliekom (s vitamínmi, kolagénom, mandľovým či jojobovým olejom). Budete sa cítiť ako princezná.

4. Nalačno vypite pohár grapefruitového či pomarančového džúsu

na prečistenie čriev. Naraňajkujte sa, aby ste správne naštartovali svoj metabolizmus. Šálka dobrej kávy či čaju vám hneď zlepší náladu.

si ošetrite vhodným krémom, naneste mejkap, zvýraznite oči, pery a nezabudnite na kvapku obľúbeného parfumu. Tak čo, už je to lepšie?

Ak sa vám mastia, vyskúšajte suchý šampón. Poriadne ich prečešte, upravte do účesu a zafixujte lakom alebo gélom. Priam balzamom sú olejčeky v spreji. Dodajú vlasom potrebnú výživu a dotvoria ich vzhľad.

Tak, a teraz už môžete s úsmevom začať svoj nádherný deň!

Ako sa ráno dostať do formy? 5 bleskových beauty trikov: Stačí pár sekúnd a budete svieža a príťažlivá

Výber pre vás

Ako sa ráno dostať do formy? 5 bleskových beauty trikov: Stačí pár sekúnd a budete svieža a príťažlivá

Súvisiace články

Ničia vás unavené a boľavé nohy? Ľahká pomoc! Urobte večer TOTO a ráno ich budete mať ako princezná

Ráno sa budíte celí dolámaní? Nie je jedno, na akom matraci spíte! Tipy, ako si správne vybrať

Tento diétny zázrak vám pomôže schudnúť! Stačí, ak si ráno pridáte do kávy túto jednu vec

Výber pre vás