Držíte diétu, cvičíte, obliekate sa podľa posledných trendov, ale priznajte si, niektoré hygienické návyky sú vám cudzie. Čo najškodlivejšie robíte a ani vám to nepríde divné? Tu šesť vecí  na ktoré by ste si mali naozaj dať pozor.

Ak budete mať šťastie, spôsobí vám spánok v make-upe len sem tam nejakú tú vyrážku, ak sa ale zabudnete odlíčiť častejšie, čaká vás vysušená pokožka, vrásky a dokonca si môžete vypestovať alergiu. Spánok v riasenke vám navyše môže spôsobiť opuchy očí, ale aj zápal spojiviek alebo jačmenné zrno. Ako je vidieť, oplatí sa stráviť večer pár minút v kúpeľni a zbaviť pleť všetkých líčidiel.

Je veľa nevyhnutností, ktoré potrebujete mať celý deň po ruke, s ich počtom úmerne rastie aj hmotnosť kabelky. V dôsledku toho sa ale zvyšujú zdravotné riziká úrazu chrbta, bolesti krčnej chrbtice, migrén, svalovej stuhnutosti a hlavne sa naučíte zle držať telo. Nečakajte, až bude neskoro a urobte si poriadok vo svojej kabelke, určite nepotrebujete všetko, čo v nej nosíte.

Takmer 70 % nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. Tá ale ovplyvňuje nielen vzhľad pŕs, ale aj zdravie. Príliš tesná podprsenka často môže za bolesti chrbta a pŕs, odreniny kože, zlý krvný obeh, ale tiež môže byť dôsledkom zlé trávenie a syndróm dráždivého čreva. Naopak príliš voľná podprsenka, ktorá prsiam neposkytuje dostatočnú oporu, môže za ich ochabnutosť a bolesť pri pohybe.

Tento všadeprítomný zlozvyk vás môže pripraviť o nechty. Ich ohryzovaním narušujete rast, môžete si poškodiť nechtové lôžko alebo doň preniesť infekciu. Rovnako aj z nechtov, pod ktorými lipne veľa nečistôt a baktérií, si môžete preniesť infekciu do úst. Navyše ruky s obhrýzenými nechtami naozaj nevyzerajú dobre.

Ak si chcete zarobiť na poriadny problém, potom je "ideálne" prenášať kontaktné šošovky a nevymeňovať roztok v ich puzdre. Podľa štúdií to robí 67 % ľudí, ktorí tak najčastejšie chcú ušetriť peniaze za nové. Lenže problémy, ktoré si spôsobíte takýmto počínaním, vás budú stáť oveľa viac, než nový pár šošoviek. Koledujete si o očnú infekciu, trvalé poškodenie rohovky alebo zápal spojiviek.

Kto z nás si pred tým, než si pretrie oči, umyje ruky? Asi nikto. Pritom práve toto je jedna z najnehygienickejších vecí, ktoré robíte. Čakať vás môže infekcia očí, jačmenné zrno a iné očné problémy, ktoré môžu byť aj trvalé a veľmi nebezpečné.

6 najhorších zlozvykov: Riskujete slepotu aj ovisnuté prsia!

Výber pre vás

6 najhorších zlozvykov: Riskujete slepotu aj ovisnuté prsia!

Súvisiace články

10 najväčších kozmetických zlozvykov: Takto si škodíme

Aj zlozvyky sú užitočné! Dôvody, prečo sa nezbaviť závislostí

Kde chlap, tam smrad: Top rebríček mužských nechutností

Facebookové zlozvyky: Tohto sa radšej vyvarujte!

Výber pre vás