Každú liečivú rastlinku môžeme využiť jednoducho samy doma ako účinnú medicínu na množstvo rôznorodých zdravotných problémov. No lipa (botanicky Tilia) a divá ruža (botanicky Cistus incanus) tvoria vo svete bylín jedinečné liečivé duo.

Podľa nemeckého Inštitútu pre výskum potravín je divá ruža výborná prevencia pred rakovinou. Vysoký obsah antioxidantov ako vitamín C aj E, a tiež polyfenolu, robí z tejto rastlinky bojovníčku proti vírusom, baktériám a jedovatým látkam v tele. Polyfenoly stabilizujú činnosť srdca, pôsobia preventívne proti artérioskleróze a aktivizujú látkovú premenu. Divá ruža pomáha pri akné, žalúdočných ťažkostiach, pôsobí proti Helicobacteru pylori, účinkuje pri ekzémoch a dokonca aj pri neurodermitíde. Tým, že chráni bunky pred voľnými radikálmi, je to aj potenciálna prevencia pred rakovinou.

Lipový čaj je výborný na vypotenie a zrazenie vysokej teploty, ale to nie je všetko. Lipové kvety obsahujú látky, ktoré regulujú biele krvinky zodpovedné za stav imunity. Flavonoidy, triesloviny, silice, sliz a rutín upokojujú kašeľ, pomáhajú nám zbaviť sa hlienov, pôsobia proti kŕčom, bolestiam, zápalom, tráviacim ťažkostiam, nepravidelnému srdcovému tepu a majú očistné schopnosti.

Pomáha pri návaloch tepla, znižuje nadmerné potenie: do litra vlažnej vody nasypte po pol hrsti lipových kvetov a ružových lístkov. Prikryte a nechajte 8 hodín postáť, potom preceďte. Do čaju namočte handričku a potierajte si ňou telo.

Do vane napustite vodu s teplotou 38 stupňov do výšky obličiek. Pridajte usadeninu z čaju z lipových kvetov a cistusu (pozri recept č. 1) a na 20 minút si sadnite do vane. Kúpeľ pomáha pri plesni v pošve, zápale sliznice, hemoroidoch (teplota vody nesmie presiahnuť 28 stupňov), kŕčoch v bruchu (napr. pri menzese).

Do 1 l vriaceho vínneho octu vhoďte po hrsti lipových kvetov a ružových lístkov. Oslaďte 40 g javorového sirupu, pridajte kôru z biocitróna a nechajte 3 týždne prikryté vylúhovať, preceďte. Prelejte do fľaše z tmavého skla. Pár lyžicami roztoku kloktajte päťkrát denne alebo si vyplachujte ústa. Pomáha pri zápaloch v ústach, aftách, zápaloch pažeráka a hrdla.

Po jednej polievkovej lyžici lipových kvetov a cistusových lístkov nechajte zovrieť v 250 ml vody. Po vychladnutí preceďte. Do čaju namočte vatový tampón a nanášajte na problémovú pleť 2 – až 3-krát denne. Hodí sa na pleť s jazvičkami, akné, drsnú pleť, suchý ekzém a svrbenie vyvolané neurodermitídou.

Denne vypite dve šálky čaju z cistusových lístkov a 1 z lipových kvetov. Na lipový čaj vhoďte 2 čajové lyžičky sušených kvetov do 1/4 l vriacej vody, na šálku ružového čaju 1 lyžičku sušených lístkov cistusu, prikryte a nechajte postáť 10 minút, preceďte. Oslaďte kvetovým medom. Pite malými dúškami. Hodí sa aj ako prvá pomoc pri začínajúcom sa prechladnutí spojenom s bolesťami hlavy a kĺbov.

Tmavý pohár s uzatváracím vekom naplňte do polovice lipovým kvetom a cistusovými lístkami. Zalejte po okraj vínnym liehom, zatvorte. Na tmavom mieste nechajte vylúhovať 6 týždňov, každý deň potraste. Preceďte do tmavej fľašky s kvapadlom. Boľavé miesto potierajte 30 kvapkami 5 – až 7-krát denne. Pomáha pri podliatinách, hexenšuse, ischiase, reume a zápaloch svalov.

Do 2-litrovej misy nalejte horúcu vodu a pridajte usadeninu z čaju. Pod uterákom vdychujte nosom 5 – 10 minút. Opakujte viackrát denne. Pomáha pri prechladnutí, upchatom nose, zahlienených prieduškách, kašli a bolestiach hrdla.

Po jednej hrsti lipových kvetov a cistusových lístkov vhoďte do 1 l vriacej vody, prikryte, nechajte vylúhovať 10 minút, prilejte do kúpeľa s teplotou 38 stupňov a kúpte sa 20 minút. Pomáha pri vystresovaných nervoch, reume, bolestiach hlavy vyvolaných napätím, srdcovej neuróze i menštruačných kŕčoch.

8 najlepších čajov pre ženy: Keď zistíte, aké fantastické veci s vami dokážu, budete ich piť každý deň

Výber pre vás

8 najlepších čajov pre ženy: Keď zistíte, aké fantastické veci s vami dokážu, budete ich piť každý deň

Súvisiace články

TOTO sa vôbec netýka len starších ľudí: Ak si na sebe všimnete 3 príznaky, utekajte k lekárovi, ide o život!

Milujete jahody? Ak si ich kupujete v supermarketoch, radšej opatrne! Toto všetko si s nimi dávate do tela

Chcete byť štíhlejšie a zdravšie? Pôstny deň dokáže zázraky, rozpustí kilá navyše a omladí vás o 10 rokov

Výber pre vás