Účinný zoštíhľovač netreba hľadať v laboratóriu, ale v záhradke!

Ženy, ktoré jedia jablká, chudnú automaticky. K tomuto úžasnému poznaniu prišli vedci na univerzite v Pennsylvánii. Pokusnej skupine nariadili jesť 15 minút pred každým jedlom jedno jablko a efekt bol zarážajúci. Aj keď ženy na svojom stravovaní nič iné nezmenili, boli v priemere každý týždeň o pol kila ľahšie. Ich kolegov vo Washingtone zasa zaujímalo, či existuje odroda jabĺk, ktorá je výnimočne dobrá v boji proti nadváhe. A zistili, že áno.

Jablká všeobecne obsahujú veľa zoštíhľujúcich látok. Rozdiel je v ich zložení. Zľahka kyslastá odroda Granny obsahuje veľa balastných a rastlinných látok, ktoré sú odolné proti žalúdočným kyselinám. Dostávajú sa teda nepoškodené do čreva, kde podporujú vznik dobrých baktérií. A prečo je to také dobré na chudnutie?

U množstva obéznych ľudí je črevná flóra a tým aj látková premena narušená. Ľudia s nadváhou sa často sťažujú na hlad, a preto jedia väčšie množstvá. Súčasne sa tukové bunky pomalšie odbúravajú. Ak dostaneme črevné baktérie do rovnováhy, zmiznú aj symptómy.

Diétny ZÁZRAK: Ak zjete pred každým jedlom 1 jablko, efekt bude zarážajúci! Koľko schudnete bez námahy?

Výber pre vás

Diétny ZÁZRAK: Ak zjete pred každým jedlom 1 jablko, efekt bude zarážajúci! Koľko schudnete bez námahy?

Súvisiace články

Aj vy ráno pijete vodu s citrónom, aby ste schudli? Ak si nedáte pozor, TOTO už nenapravíte

Stresujete sa kvôli nadváhe? Za kilami navyše je táto jedna zásadná chyba: TOTO už nerobte!

Zachráňte si letnú figúru aj na jeseň: 11-hodinovú diétu musíte vyskúšať! Aké je jej tajomstvo?

4 TOP potraviny, ktoré hravo rozpustia tuk na brušku: Jedzte tieto zázraky a uvidíte, čo to s vami urobí

Výber pre vás