Tento životný štýl sa vám môže vypomstiť vznikom zdravotných problémov. Niečo s tým urobte - a najlepšie hneď teraz! Poradíme vám, ako efektívne začať.

7 prírodných prostriedkov, ktoré pomôžu s prečistením:

<strong>Takto si ju pripravíte:</strong> Čerstvé a umyté púpavové listy odšťavte v odšťavovači a denne si doprajete zhruba 1 dl. Čerstvé listy a kvety si pridávajte do šalátov.

Denne si doprajete 1 – 2 polievkové lyžice kokosového oleja v bio kvalite. Začnite v menších množstvách a postupne pridávajte. Môžete ho konzumovať samotný alebo pridávať do nápojov či jedál.

Každé ráno si doprajte filtrovanú vodu s čerstvou šťavou získanou z polovice citróna. Tekutiny naštartujú metabolizmus a citrón dodá telu výživné látky.

Aloe vera organizmus očisťuje od toxínov a zároveň posilňuje. Na dosiahnutie rovnováhy v organizme je vhodné užívať šťavu z Aloe vera v množstve 25 ml dva razy denne.

Čajová lyžička sa zaleje 2,5 dl vriacej vody a nechá sa vylúhovať 10 minút, precedí sa a pije. Ak absolvujete rebríčkovú kúru, vyhnite sa alkoholu a káve. Tento čaj nesmú piť ani ľudia, ktorí majú problémy so zrážanlivosťou krvi, s chorobami obličiek a tehotné ženy.

Takto si ho pripravíte: Čajovú lyžičku sušenej lucerny zalejte vriacou vodou a nechajte vylúhovať 10 minút. Pite 2-3 razy denne.

Na jednu šálku sa použije čajová lyžička sušenej vňate, ktorá sa nechá 10 minút vylúhovať. Zápar z tejto liečivej rastliny pomáha obnoviť stratenú rovnováhu organizmu, avšak nesmie sa piť dlhodobo (maximálne 2 týždne) a je nevhodný pre tehotné ženy.

Ako si urobiť v tele poriadok? Už to neodkladajte a začnite hneď! 7 TOP tipov na prečistenie

Výber pre vás

Ako si urobiť v tele poriadok? Už to neodkladajte a začnite hneď! 7 TOP tipov na prečistenie

Súvisiace články

Stačí jedna cibuľa denne a uvidíte, čo to s vami urobí! Netušíte, na čo všetko je dobrá!

Ploché bruško už v pondelok? Schudnite počas víkendu! 5 overených rád, ktoré zaberú

Lauren radikálne zmenila spôsob života a výsledok vás ohromí: Trúfli by ste si na to aj vy?

Detox, ktorý budete MILOVAŤ: So 7-dňovým plánom zhodíte pol kila denne a omladnete o 10 rokov!

Výber pre vás

Ako si urobiť v tele poriadok? Už to neodkladajte a začnite hneď! 7 TOP tipov na prečistenie