Vo vysokej koncentrácii ich pritom nájdete aj na miestach, kde by ste to vôbec nečakali. V bezpečí nie ste ani v pracovnom prostredí. Nový Čas vám prezradí, ktoré veci sú najkritickejšie, čo vám hrozí i to, ako si s baktériami najlepšie poradiť.

Zubná kefka

- aj keď si kefku pravidelne čistíte, baktérie medzi jej štetinami vydržia viac ako 48 hodín. Ak máte navyše v kúpeľni i toaletu, je veľký predpoklad, že všetky baktérie, ktoré máte na toalete, sú i na vašej kefke.

Ako sa ich zbaviť: Nepoužívajte ju viac ako mesiac a po každej viróze by ste ju mali vymeniť.

- ak periete pri nízkych teplotách, môže sa stať, že vaša práčka je plná baktérií. Niektoré mikróby sa dokonca praním pri nižších teplotách môžu preniesť zo spodnej bielizne na ostatné kusy oblečenia.

Ako sa ich zbaviť: Spodnú bielizeň perte zvlášť, uteráky a posteľnú bielizeň rozhodne perte pri vyšších teplotách.

- aj tento prístroj, ktorý vám má pomáhať, sa môže pri nesprávnej údržbe stať semenišťom baktérií. Môže byť zdrojom legionely - baktérie, ktorá sa prirodzene vyskytuje vo vode pri určitej teplote. Rozmnožovanie baktérií môže spôsobiť teplota medzi 40 - 50 °C.

Ako sa ich zbaviť: Zvlhčovač by ste mali čistiť aspoň niekoľkokrát týždenne, a to roztokom bielidla a vody v pomere 1 : 19.

Kľučka na dverách

- opatrnosti nikdy nie je dosť, a to ani pri kľučke na vašich dverách, baktérie na nej totiž vydržia i niekoľko dní a každý, kto sa jej dotkol, mohol priniesť niečo iné, či už to boli vaši príbuzní, alebo návštevy.

Ako sa ich zbaviť: kľučku pravidelne dezinfikujte antibakteriálnymi roztokmi, prípadne ju nahraďte medenou, na ktorej je až o 95 % menej mikróbov ako na ostatných.

-ak ste boli doteraz zvyknutí dávať si pero či ceruzku do úst, mali by ste vedieť, že baktérie na nich vydržia až 24 hodín. Zvlášť opatrní buďte pri perách, ktoré nosíte stále so sebou v taškách alebo ktoré vám niekto daroval.

Ako sa ich zbaviť: Po ich použití si umývajte ruky.

- ale i všetky nádoby, v ktorých máte koreniny, by ste mali raz za čas poriadne vyčistiť, aj v týchto predmetoch je totiž mnoho mikroorganizmov.

Ako sa ich zbaviť: Ich prenášaniu sa vyhnete aj tak, že si budete vždy po manipulácii so surovým jedlom umývať ruky.

-pravidelne ju žmýkajte a používajte ju výlučne na umývanie riadu. Na čistenie a údržbu drezu by ste mali používať inú špongiu ako na umývanie riadu.

Ako sa ich zbaviť: Aj keď dáte na špongiu viac čistiaceho prostriedku, nemali by ste ju nechať nevyžmýkanú, prispieva to totiž k rozmnožovaniu baktérií. Pravidelne ju meňte.

- matrac je jedným z najšpinavších miest v byte. Nájdete v ňom až vyše milióna prachových roztočov. Tie majú ideálne podmienky na rozmnožovanie najmä pri starších a zle vetraných kusoch.

Ako sa ich zbaviť: Matrac pravidelne prášte, prípadne vysávajte, vetrajte ho a občas ho môžete postriekať antibakteriálnym sprejom.

Aj keď sa vám kancelária zdá na prvý pohľad čistá, z hygienického hľadiska je vysoko riziková. „Na bežnom pracovnom stole sa nachádza 400-krát viac baktérií ako na záchodovej doske,“ hovorí Jan Pipek zo spoločnosti Kimberly - Clark professional, ktorá sa zaoberá výrobou hygienických prostriedkov.

Klávesnica

- 286 druhov baktérií; k ich rozmnožovaniu prispievajú i zvyšky jedla či nánosy špiny medzi klávesmi. Najhoršie sú na tom klávesnice počítačov, ktoré používajú viacerí. Na klávesnici nájdete baktérie ako E. coli či norovírusy.

- 164 druhov baktérií; nielen stolový, ale i mobilný telefón je plný baktérií. Prenášajú sa na displej či medzi klávesy, a to nielen keď sa ich dotýkame, ale i keď ich vkladáme do vrecka, tašky či utierame rukami.

Pracovný stôl

- 152 druhov baktérií; čím viac času denne v práci strávite, tým viac baktérií pravdepodobne na svojom stole máte. Rozhodne si neskracujte čas obednej pauzy tým, že budete obedovať na pracovnom stole, ich počet sa tak neustále zvyšuje.

- 315 druhov baktérií; aj keď mikrovlnku poznáme ako domáci sterilizátor, tá, ktorú máte v práci, je pravdepodobne plná baktérií. Nájdete ich na dvierkach, ale i na tlačidlách či vnútri, ak sú tam zvyšky jedál.

Kde ešte nájdete mikróby?

- kohútiky a batérie drezov v kuchynkách

- úchytky dverí chladničiek

- tlačidlá výťahov

- tlačidlá automatov na kávu a vodu

- kľučky vstupných dverí

- vstupné karty

Asi málokto si utrie svoj kancelársky stôl. Je to chyba. Mali by ste na ňom udržiavať poriadok a pravidelne ho pretrieť dezinfekčnou utierkou, prípadne handričkou s dezinfekčným prípravkom. Nezabúdajte ani na telefón. Ak chcete výrazne znížiť riziko ohrozenia baktériami, pretrite si vaše pracovisko dezinfek-čnou handričkou každý deň. Cena balíka utierok 3,70 € (24 ks).

Mikróby môžu za prenos ochorení od chrípky až po žltačku typu A. Ako sa tomu vyhnúť? Dôležité je správne umývanie a následná dezinfekcia rúk. Chybu robíme v tom, že si príliš nariedime mydlo, oplachujeme si ruky bez namydlenia, nanášame dezinfekciu na vlhké ruky alebo si ich utierame do špinavého uteráka. Dôkladným umývaním, utieraním a dezinfikovaním znížite mieru nachladenia, chrípkových ochorení, žalúdočných problémov až o 80 %.

Práve do medzier medzi klávesmi padá jedlo, ale aj prach. Toto je rajom pre baktérie. Ak sa nevzdáte jedenia za počítačom a vždy po prái ju nezakryjete fóliou, nezabúdajte na pravidelné čistenie:

- obráťte ju smerom nadol a vytraste čo najviac omrviniek a nečistôt

- na vyčistenie použite utierku a špeciálne na to určený čistič s antistatickým efektom (cena súpravy cca 5 €)

- nečistoty medzi škárami odstránite vatovou tyčinkou

- technicky zdatní môžu klávesnicu celú rozobrať, (pozor, v práci máte pravdepodobne takýto zásah do PC zakázaný)

Pozor! V kancelárii je 400-krát viac baktérii ako na WC!

Výber pre vás

Pozor! V kancelárii je 400-krát viac baktérii ako na WC!

Súvisiace články

Špina naša každodenná: Toto na nás číha doma!

Trocha špiny neublíži: Prehnaná hygiena nám škodí

13 miest, na ktorých číhajú smrteľné baktérie

Výber pre vás