Sú totiž bohatým zdrojom bielkovín nenahraditeľných pre stavbu kolagénu. Okrem toho sú potrebné aj pre zdravie pohybového ústrojenstva, chrupaviek, kostí, ale aj pre pevnosť nechtov a vlasov.

Želatína je v tomto smere skutočne kľúčová, ale nie je vhodné, aby sme sa ňou zásobili iba v podobe cukríkov.

Tie totiž okrem prospešných zložiek obsahujú aj pomerne veľa cukru, ktorý môže vo veľkom množstve naše zdravie skôr podlomiť, ako posilniť.

Chcete zostať mladé? Jedzte gumové medvedíky

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Chcete zostať mladé? Jedzte gumové medvedíky

Súvisiace články

Navždy mladá po tridsaťpäťke: Doprajte si 8 hodín spánku!

Tajomstvo rodiny Mázikovcov: Toto je ich recept na mladosť!

Výber pre vás