Ak to preženieme, môžeme si pokaziť pevné zdravie, skončiť na liekoch alebo dokonca v nemocnici.

Fajčenie skracuje život

Cigareta obsahuje asi 4 500 toxických látok, ktoré fajčiari vdychujú a poškodzujú si tak pľúca, koledujú si o obštrukčnú chorobu pľúc, rakovinu, osteoporózu, srdcovocievne ochorenie aj cukrovku.

Alkohol nás ničí zvnútra

Nadmernou a častou konzumáciou sa ničí hlavne pečeň, utlmuje sa aktivita mozgu, paralyzuje sa činnosť pľúc, narúša sa krvný obeh, kôrnatejú cievy a ohrozuje sa činnosť srdca. Ak sa závislý človek nezačne liečiť, koleduje si o zastavenie srdca a poškodenie mozgového centra.

Sex dokáže uvoľniť aj ublížiť

Striedanie sexuálnych partnerov alebo intímna skúsenosť s neznámym človekom je tá najschodnejšia cesta k rôznym gynekologickým aj pohlavne prenosným chorobám s tragickými následkami. Nakazením papilomavírusom HPV riskujeme rakovinu krčka maternice, veľkou hrozbou je aj infekcia vírusom HIV. Chlamýdie sa síce dajú úspešne liečiť antibiotikami, ale ak sa s ich likvidáciou nezačne včas, môžu spôsobiť neplodnosť.

Drogy z nás urobia trosku

Od nevinného vyskúšania extázy či kokaínu je už len krôčik k závislosti. Pri užití extázy hrozia termoregulačné zlyhanie organizmu, krvácanie do mozgu alebo opuch mozgu. Marihuana vám na chvíľu dožičí pocit uvoľnenia, ale cenou za to je zápal dýchacích ciest. Pervitín spôsobuje extrémny úbytok hmotnosti, heroín poruchy pamäti, únavu a zápal v mieste vpichu ihlou. Kokaín dokáže úplne zlikvidovať pľúca, tráviaci systém aj srdce.

Počítač nás oberá o zrak

Kvalitu zraku znižuje neustále blikanie obrazovky monitora. Tým, že viečka pracujú intenzívnejšie, slzy, ktoré zvlhčujú oko, sa rýchlejšie vyparujú a vzniká tak problém suchého oka - pocit piesku. Dôsledkom toho je zhoršené videnie, ale aj bolesti hlavy a problémy so spánkom.

Hlasná hudba zhoršuje sluch

Zdravé ucho sa s občasným hlukom poľahky vyrovná. Krátkodobo zvládne aj 120 decibelov bez poškodenia. „Háčik je však v tom, že veľa ľudí nemá zdravé uši a ani o tom nevie. Stačí jeden zápal v detskom veku, a sluch je v ohrození. V dnešnej dobe je hluku naozaj veľa, preto sa mu treba vyvarovať a čo najmenej používať hlasnú hudbu zo slúchadiel,“ radí MUDr. Etela Janeková.

Mobily spôsobujú závislosť

Ich škodlivý vplyv doteraz nebol dokázaný, ale ani vyvrátený. Predpokladá sa, že pri dlhom a častom telefonovaní môže dôjsť k prehriatiu nielen telefónu, ale aj pokožky. A keďže tepelné žiarenie mobil produkuje, i keď netelefonujeme, neodporúča sa nosiť ho na krku alebo vo vrecku. Práve to by mohlo ohroziť plodnosť mužov i žien. Zo závislosti od mobilného telefónu sa už aj u nás lieči niekoľko ľudí. Prejavuje sa tým, že človek je bez telefónu a možnosti niekomu zavolať nervózny, mrzutý a badať u neho abstinenčné príznaky rovnako ako u človeka závislého od alkoholu.

a lakovanie nechtov Časté farbenie vlasov namáha aj pokožku hlavy a u ľudí citlivejších na chemické prípravky sa po čase môže vyvinúť alergia na dané látky, ktorá sa potom prejavuje formou kožného zápalu alebo vyrážok. Laky na nechty, lepidlá používané pri aplikácii umelých nechtov, špeciálne gély a dokonca i odlakovače môžu spôsobiť zápal nechtového lôžka.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Čím všetkým si komplikujeme život? Takto sa ničíme!

Výber pre vás

Čím všetkým si komplikujeme život? Takto sa ničíme!

Súvisiace články

Ako trpíme pre krásu? Pozrite sa, takto nás ničí móda!

Hovoria vám, že ste hypochonderky? Počuli ste už o neuropatii?

Výber pre vás