Okrem toho, že si pokazíte postavu, môžete dať poriadne zabrať aj svojej obehovej sústave. Ľudia, ktorí sa po večeroch nahrnú k chladničke či chrumkajú drobnosti pred televízorom, si zarábajú na problémy s krvným tlakom. A práve vysoký krvný tlak, teda hypertenzia, stojí za akútnymi stavmi ako infarkt či mŕtvica.

„Ak hodujete po 19. hodine večer, zvyšujete si až trikrát riziko smrteľnej formy vysokého krvného tlaku,“ varujú kardiológovia z Londýna.

Telo nie je na nočné jedenie pripravené. Počas miliónov rokov evolúcie ľudia a ich predkovia za tmy nejedli. Nevideli totiž na potravu, a preto ju nelovili ani nezbierali. Biorytmy teda s niečím takýmto nepočítajú. Keď sa večer poriadne najeme, vylúčia sa do tela hormóny, ktoré zvýšia krvný tlak a narušia chod vnútorných biologických hodín.

V noci by mal ideálne tlak poklesnúť na najnižšiu hodnotu. U tých, u ktorých tlak krvi v noci neklesá, je mnohonásobne vyššie riziko infarktu a mŕtvice.

Robíte nájazdy na chladničku po siedmej večer? Zaskočí vás, ČO všetko riskujete

Výber pre vás

Robíte nájazdy na chladničku po siedmej večer? Zaskočí vás, ČO všetko riskujete

Súvisiace články

Hrozí vám infarkt? Stačí, keď sa pozriete do zrkadla, prezradí to táto drobnosť na vašej tvári

Ako si znížiť vysoký tlak aj bez liekov? Stačí, ak prestanete robiť toto, a budete sa cítiť lepšie

5 trikov, ako si znížiť krvný tlak bez liekov: Stačí málo a tento zákerný zabijak nebude mať šancu!

Užívate antikoncepciu alebo máte často migrénu? Hrozí vám mozgová mŕtvica! Toto ju signalizuje

Výber pre vás