Keď je nejaká celebrita odfotená v magazíne s prebytočnými kilami, mesiac potom už je hviezdou pláže s perfektnou postavou. Zdá sa to až neuveriteľné, ale aj ony musia na sebe musí tvrdo pracovať.

Rihanna má teraz perfektnú postavu. "Je to všetko len o prístupe. Jedzte zdravo a chodievajte pravidelne cvičiť pre svoj dobrý pocit a nie pre to, aby ste schudli. Všetko ide potom ľahšie! "

Jej strava zahŕňa veľa zeleniny a vaječných bielkov. Na desiatu jedáva ovocie a vypije veľké množstvo vody. "Cukor je môj veľký nepriateľ," dodáva speváčka.

Pýtali ste sa niekedy sama seba, ako to, že má Sharon Stone tak perfektnú postavu aj v päťdesiatich štyrok rokoch? Na desiatu si totiž dáva slivky. Obsahujú vitamín E, ktorý spomaľuje proces starnutia a tvorbu vrások. Navyše je prevenciou proti nafúknutému bruchu.

Známa speváčka mala vždy problémy s nadbytočnými kilami. To, čo jej pomáha udržať sa vo forme, je obyčajná voda. Tekutiny sú základom nášho organizmu, preto musíme dodržiavať pitný režim (aspoň 2 litre denne) veľmi svedomito.

Obľúbená herečka nikdy nemala problémy s postavou, jej strava zahŕňa totiž sushi a veľa bio potravín. "Po pôrode som kilá zhodila takmer bez námahy. Teraz som so svojím telom spokojná," dodáva Kate.

Populárna herečka priznáva, že kvôli filmu Diabol nosí Pradu držala menšiu diétu. "Musela som sa vojsť do všetkých tých módnych šiat," hovorí Meryl Streep. Aké je jej tajomstvo? "Miesto pol fľaše vína si dajte len jednu pohárik," radí.

Diéta podľa hviezd: Tipy, ako zhodiť nadbytočné kilá

Výber pre vás

Diéta podľa hviezd: Tipy, ako zhodiť nadbytočné kilá

Súvisiace články

Päťdesiatnička Sharon Stone: Ako si udržiava telo bohyne?

Chudnutie podľa krásnej Catherine: Samé príjemné veci

Zázračné schudnutie Artura Štaidla: Stálo to 1800 eur!

Výber pre vás