Takto sa akné zbavíte...

• O kožu sa starajte podľa rád lekára, ktoré sa odvíjajú od momentálneho stavu kože.

• Na dôsledné odlíčenie, čistenie a ošetrenie pleti používajte kvalitnú pleťovú vodu prispôsobenú svojím zložením stavu kože.

• Následne aplikujte krémy s antibakteriálnym, antibiotickým či zlupovacím efektom.

• Kožu si nechajte pravidelne ošetriť kozmetičkou (zdravotnou sestrou).

• Raz za tri týždne podstúpte v kozmetickom salóne či na klinike estetickej chirurgie dermabraziu (jemné zbrusovanie kože diamantovým prachom).

• Dôležitá je aj následná aplikácia modrého svetla na dezinfekciu pokožky.

• Pri ťažších formách sa používa liečba laserom raz za tri týždne, nebolestivé ošetrenie bez vedľajších účinkov. Koža je po zákroku pár hodín začervenaná.

• Tvár by ste si mali umývať bezolejnatým mydlom dvakrát denne, častejšie umývanie môže stav zhoršiť. Priaznivé je mydlo z Mŕtveho mora a nechtíkové mydlo.

• Raz týždenne si urobte peeling. Špeciálny prípravok zbaví pokožku povrchových zrohovatených vrstiev a vyčistí ju od mazu, ktorý podporuje množenie baktérií.

• Na čistenie pleti používajte hlavne benzoyl peroxid, kyselinu acetylsalicylovú, bentonitovú masku a prípravky so sírou a zinkom. Vyhýbajte sa produktom s obsahom alkoholu a olejov. Najlepšie sú prípravky vo vodnom roztoku. Vhodný je napríklad Acne cream, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú, pantotenovú a ďalšie zložky s antibakteriálnym účinkom, ktoré odsávajú prebytok kožného mazu.

• Na prekrytie vyrážok a pigmentových defektov používajte Acnecolor alebo iné podobné prípravky podľa odtieňa vašej pokožky. Pôsobí ako krycí krém, ale na rozdiel od mejkapu neupcháva vývody žliaz.

• Deriváty vitamínu A, napríklad Accutane či Retin-A, sú určené na lokálnu liečbu akné. Môžu však spôsobovať poškodenie plodu, preto sa neodporúčajú ženám, ktoré sa snažia otehotnieť a už vôbec nie gravidným.

• Upraviť si musíte aj jedálny lístok. Zvýšte príjem bielkovín, obmedzte tuky a cukry, znížte spotrebu mlieka, kofeínu, slaných a pikantných jedál. Dbajte na dostatočný prísun vlákniny, najlepšie vo forme čerstvého ovocia a zeleniny.

• Nezabúdajte na pohyb. Aeróbne cvičenia zlepšujú okysličovanie orgánov aj prekrvenie pokožky. Či už si zvolíte beh, bicyklovanie alebo čokoľvek iné, po športe si vždy dôsledne umyte pokožku od mastnoty a potu, aby sa baktérie ďalej nerozmnožovali.

Alternatívne spôsoby liečby

Harmanček – ak naň nie ste alergickí, môžete ho piť, alebo sa ním aj umývať. Má protizápalové a antibakteriálne účinky.

Tymian a šalvia – sú vhodné na mastnú pleť, teplé obklady otvárajú póry a do pokožky sa tak rýchlejšie dostanú hojivé látky.

Baza čierna – 2 lyžice kvetov zalejte 1/4 l vriacej vody, vlažné obklady si prikladajte na problematickú pleť.

Listy skorocelu a kvety ďateliny – zmierňujú zápal.

Lopúchová maska – strúhaný koreň lopúcha krátko povarte v malom množstve vody a pridajte zemiakový škrob. Po vychladnutí naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.

Repíková voda – repík lekársky zalejte liehom, vyrobte si repíkovú tinktúru, a tú používajte ako pleťovú vodu. Má výrazne hojivé účinky, preto je vhodná aj na liečbu mokvavého akné.

Propolis – má protizápalový účinok a zmierňuje svrbenie.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Iba lieky nestačia: Alternatívne spôsoby liečby akné

Výber pre vás

Iba lieky nestačia: Alternatívne spôsoby liečby akné

Súvisiace články

Prečo vzniká akné a koho dokáže potrápiť najviac?

Úspešnosť dnešných liečebných postupov pri akné je vysoká

Výber pre vás