Hušky: Je v nich vápnik, horčík, draslík, kyselina listová, jód a pektín. Odvodňujú, prospievajú štítnej žľaze, podporujú metabolizmus a čistia črevá.

Karfiol: obsahuje vápnik, horčík, kyselinu listovú, draslík, bór, beta-karotén a vitamín C. Je to výborný antioxidant, podporuje činnosť obličiek a pečene, znižuje tlak a pôsobí proti zápche.

Pór: Doplní nám draslík, vápnik, kyselinu listovú a vitamíny A a K. Prečisťuje, odvodňuje a znižuje množstvo kyseliny močovej pri dne.

Cvikla: Je v nej veľa vápnika, horčíka, draslíka, vitamínu C a mangánu. Prečisťuje, detoxikuje pečeň a žlčník, pomáha rozpúšťať obličkové kamene.

Fenikel: Obsahuje vápnik, horčík, sodík, draslík, vitamín C, kyselinu listovú a fytoestrogény. Pôsobí proti kŕčom a nadúvaniu, pomáha tráviť tuky a znižovať hmotnosť.

Cibuľa: Pôsobí proti zápalom, ako antiseptikum, antibiotikum, znižuje kŕče pri astme, odstraňuje z tela ťažké kovy a parazity.

Zeler: Je v ňom vápnik, horčík, sodík a vitamín B. Znižuje tlak, podporuje trávenie, zabraňuje kvaseniu v črevách a vzniku artritídy.

Cesnak: Obsahuje vápnik, fosfor, vitamín C a draslík. Účinkuje proti kŕčom a baktériám, znižuje cholesterol.

Citrón/limetka: Obsahujú draslík a vitamín C. Rozpúšťajú žlčové kamene, pôsobia antisepticky a antibioticky.

Jedlo ako liek: Túžite byť zdravé a štíhle? Doprajte si tieto druhy potravín

Výber pre vás

Jedlo ako liek: Túžite byť zdravé a štíhle? Doprajte si tieto druhy potravín

Súvisiace články

Tajomstvo dlhého života konečne odhalené! Vieme, čo presne musíte robiť!

Toto vás prekvapí! 17 spôsobov, ako využiť šupky z ovocia a zeleniny: Nevyhadzujte ich!

Zázračné ovocie: 11 vecí, ktoré ste možno o banánoch netušili!

Výber pre vás