O svoje zdravie by sme sa mali dôkladne starať, no občas v našom živote nastane situácia, kedy ani len netušíme, že niečo nie je v poriadku. Tentokrát je reč o srdci a obehovej sústave. Tento životne dôležitý orgán môže začať štrajkovať z minúty na minúty a vtedy ide doslova o život. Zistite, v akom stave je vaše srdce vďaka nášmu rýchlemu 30-sekundovému testu. Ako na to?

Nalejte veľmi studenú vodu do takej veľkej misky, do ktorej sa vám dajú ponoriť obidve ruky. Pokojne pridajte aj zopár kociek ľadu pre lepšie výsledky.

Vložte ruky do tejto studenej vody a nechajte ich ponorené presne 30 sekúnd. Vďaka tomuto testu zistíte, ako bude vaša krv a obehový systém reagovať na kontakt s chladom. A aké možnosti môžu nastať?

Ak vaše prsty nabrali červený nádych, máme pre vás dobrú správu. Znamená to, že nemáte žiadne problém s okysličovaním krvi a vaše srdce a celá obehová sústava sú v dobrej kondícii.

Ak končeky vašich prstov neprirodzene zbledli alebo začali chytať fialový nádych, máte zrejme problémy s obehovom krvi. Vaši hladiny kyslíka v krvi sú nízke, a tak je celé vaše telo málo okysličené.&nbsp;

Skúste si prsty pomasírovať a pozrite sa, či sa ich farba vracia do normálu. Ak sa to ani po krátkom čase nedeje, mali by ste zvážiť návštevu lekára. Pokiaľ sa k tomu pridruží a lapanie po dychu, horúčka, bolesť hlavy,&nbsp; potenie, nevoľosť či bolesť v hrudníku, mali by ste obzvlášť zvážiť konzultáciu s odborníkom.

Udržiavať srdce v zdravej kondícii môžete pohybom, ale aj konzumáciou správnych potravín. Vo vašom jedálničku by sa mal častejšie objavovať cesnak, horká čokoláda, škorica či obľúbené avokádo.

Krátky TEST odhalí, či máte SKRYTÝ zdravotný problém: Ak sa vám udeje TOTO, utekajte k lekárovi

Výber pre vás

Krátky TEST odhalí, či máte SKRYTÝ zdravotný problém: Ak sa vám udeje TOTO, utekajte k lekárovi

Súvisiace články

TEST, ktorý zmení váš ľúbostný život: Aký typ mužov priťahujete? Teraz sa dozviete pravdu

Dala si otestovať svoje DNA, potvrdilo sa, čo iba tušila: TOTO by ste zistiť nechceli!

Rýchly test, ktorý odhalí pravdu: Zistite, či vám vo vzťahu chýba romantika

Hrozí vám strata zraku? 60-sekundový test odhalí pravdu: Ak vidíte TOTO, máte VEĽKÝ problém!

TEST: Ste dobrá v posteli? Pripravte sa, výsledok je úprimnejší ako hociktorý muž!

Intímny test: Ktorú časť tela si v sprche umývate ako prvú? Budete sa diviť, čo to znamená!

Výber pre vás