Ženy už vôbec nie sú výnimkou. Ako sa tomu vyhnúť?

Ženy si myslia, že infarkt je len choroba mužov. Omyl! Málo pohybu, vysoký tlak, cholesterol a príliš veľa stresu. To škodí nášmu srdcu viac, ako sme si ochotné pripustiť. Utešujeme sa, že choroby srdca sú výsadou mužov a za najväčší strašiak považujeme rakovinu prsníka. Žiaľ, už dávno to neplatí.

Pri srdcovom zlyhávaní alebo slabosti sa srdiečko postupne vyčerpáva a slabne. Úmrtnosť je dvakrát vyššia ako pri rakovine prsníka, močového mechúra či prostaty. „Toto ochorenie sa často podceňuje a verejnosť mu nevenuje dostatočnú pozornosť. Na Slovensku je približne 100-tisíc pacientov s chronickým srdcovým zlyhávaním a táto diagnóza spôsobuje takmer 1 900 úmrtí ročne,“ varuje odborníčka MUDr. Eva Goncalvesová, CSc., primárka oddelenia zlyhávania a transplantácie srdca Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb v Bratislave.

Srdcová slabosť vzniká ako dôsledok poškodenia srdca po infarkte, ischemickej chorobe srdca, hypertenzii či poruche srdcových chlopní. „U mnohých pacientov príčinu zlyhávania nepoznáme. Môže ho vyvolať priame poškodenie srdcového svalu, mechanické preťaženie pri vysokom krvnom tlaku, poruchy plnenia krvou medzi dvoma zmršteniami srdcového svalu,“ vysvetľuje lekárka. Riziko úmrtia rastie vekom a je vyššie, ak pacient zároveň trpí cukrovkou, fibriláciou predsiení a zníženou funkciou obličiek.

Pri tejto diagnóze srdce nie je schopné prečerpávať dostatočné množstvo okysličenej krvi do krvného obehu a prestáva plniť svoju základnú funkciu – rozvádzať krv a zásobovať tkanivá v tele kyslíkom a živinami. To ho podnecuje k väčšiemu výkonu. Aby boli potreby organizmu zabezpečené, snaží sa biť rýchlejšie, no tým sa tento sval ešte viac oslabuje. U pacientov so srdcovou frekvenciou nad 70 úderov za minútu významne rastie výskyt kardiovaskulárnych príhod. Naopak, najlepšiu prognózu majú pacienti s frekvenciou nižšou ako 60 úderov.

Liečba pozostáva z diétnych a režimových opatrení, cvičenia a záťažových tréningov, kombinovanej farmakoterapie a chirurgickej alebo prístrojovej liečby. Prognózu pacientov priaznivo ovplyvňuje spomalenie srdcovej frekvencie špecifickým liečivom, ktoré prináša tzv. inteligentné zníženie srdcovej frekvencie.

Medzi klasické prejavy chronického srdcového zlyhávania patrí: dýchavičnosť; únava; znížená fyzická aktivita; opuchy chodidiel, členkov, nôh; nechutenstvo, nevoľnosť; svalová slabosť; zadržiavanie tekutín (hromadí sa v pľúcach); zvýšená potreba močiť v noci; nafukovanie a pocit plnosti brucha, zápcha; mentálne prejavy ako zmätenosť, závraty, poruchy pamäti

Dodržte päť dôležitých pravidiel!

1. Každý deň si zaznamenávajte telesnú hmotnosť, krvný tlak a srdcovú frekvenciu.

2. Užívajte predpísané lieky podľa pokynov lekára.

3. Vyhýbajte sa kofeínu, alkoholu a tabaku.

4. Znížte príjem soli v potrave.

5. Udržiavajte sa v kondícii.

Cibuľa: znižuje tlak, rozširuje cievy a rozpúšťa krvné zrazeniny.

Olivy, orechy, avokádo: priaznivo ovplyvňujú množstvo cholesterolu.

Fazuľa a strukoviny: obsahujú pektín, ktorý urýchľuje vylučovanie cholesterolu skôr, ako stihne poškodiť organizmus.

Pohyb: 30 minút denne. Pomáha zbaviť sa tukov.

Na pohotovosť prišla v poslednej chvíli. V práci odpadla, no až večer ju syn odviedol do nemocnice. Rozvedená učiteľka Barbora si nepripúšťala, že má nejaký problém. „A so srdcom, to už vôbec nie. To, že som ledva vyšla do schodov, aj opuchnuté nohy som pripisovala kilám navyše. Nemám čas behať po lekároch, musím živiť rodinu.“ Po niekoľkých dňoch na infúziách a početných vyšetreniach sa dozvedela, že v minulosti prekonala tzv. nemý infarkt a srdce zostalo natrvalo poškodené. Diagnóza znela: chronická srdcová slabosť. „Ako je to možné, ja a infarkt?“ – pýtala sa. Ženy totiž pociťujú bolesti pri infarkte často inak ako muži. Zatiaľ čo u mužov je jedným z prejavov intenzívna bolesť za hrudnou kosťou, ženy pociťujú bolesť v chrbtici a nepovažujú ju za nič výnimočné. Vo filmoch ľudia postihnutí infarktom lapajú po dychu a držia sa za hrudník, no najmä ženy, starší ľudia a diabetici často prežijú infarkt, ktorý nebolí.

Krutá pravda: Na srdcovú slabosť umierame častejšie ako na rakovinu!

Výber pre vás

Krutá pravda: Na srdcovú slabosť umierame častejšie ako na rakovinu!

Súvisiace články

Trápi vás vysoký krvný tlak? Melón ho výrazne zníži

Optimisti majú zdravšie srdce: 5 pravidiel šťastného života

Srdcová záležitosť: Spomaľte svoj tep a predĺžte si život

Chcete mať zdravé srdce? Dajte si víno, čokoládu a lásku

Výber pre vás