Chcete mať zdravé srdce? Dajte si víno, čokoládu a lásku
16. 2. 2012, 7:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:44)

Zdroj: Shutterstock
Kto chce mať zdravé srdce do vysokého veku a dožiť sa mnohých rokov bez kardiologických liekov, mal by byť najmä milovaný a mať pohodový vzťah.
Denne by si potom mal dopriať kúsok horkej čokolády a pohárik červeného vína. Americkí kardiológovia tvrdí, že práve táto trojica je najlepšou prevenciou všetkých ochorení obehovej sústavy.
"Existuje celý rad rôznych teórií o tom, prečo práve toto tak pomáha," tvrdí doktorka Julie Dampová z Vanderbilt University.
Osoby v šťastnom vzťahu sú zdravšie, pretože väčšinou sa o seba starajú s partnerom, majú záujem o zdravie jeden druhého a menej fajčia alebo konzumujú alkohol v nadmernom množstve. Bývajú tiež fyzicky aktívnejší a majú viac sociálnych stykov. Čo je však podstatné na šťastnom a láskyplnom partnerstve, je schopnosť odolávať stresu a úzkostiam každodenného života.
Horká čokoláda a červené víno prospievajú inak, poskytujú veľké množstvo cenných látok flavónovej povahy, ktoré pôsobia v tele ako antioxidanty. Chránia bunky obehovej sústavy pred starnutím a poškodením voľnými radikálmi.
"Horká čokoláda a červené víno sú stredom záujmu kardiológov mnoho rokov. A sú to tzv. superpotraviny pôsobiace blahodarne na mnohých úrovniach," dodáva Dampová.