Kráľovnú kvetov považujú mnohé kultúry za symbol krásy a lásky. Ruža však má aj iné prednosti a medicínski výskumníci objavujú stále ďalšie. Štúdia Centra pre poznávanie, učenie a pamäť Univerzity v Berne tvrdí, že intenzívna aróma ruží posilňuje spojenia medzi nervovými bunkami v mozgu a zlepšuje tak výkon a schopnosť učiť sa. Ruže obsahujú triesloviny a v niektorých krajinách ich uznali za liečebný prostriedok pri zápaloch ústnej dutiny a sliznice hltana.

Ruže patria do čeľade ružovitých, odborne Rosacea. Takmer všetky majú pichliače, niektoré aj ovocie – šípky. Ruže vraj pochádzajú z Ázie, ako poľnohospodárske rastliny sa však za 2000 rokov rozšírili po celej zemeguli. Najpodobnejšia pôvodnému tvaru je divá ruža (existuje asi 300 druhov), ktorú u nás poznáme ako šípovú ružu. V úlohe liečivej rastliny vyniká najmä damašská ruža, ktorú vďaka jej harmonizujúcim účinkom v Nemecku vyhlásili za liečivú rastlinu roka 2013.

Podľa expertov ruže zlepšujú zdravie najmä vďaka vitamínom A, B, D a E. Obsahujú až 60x viac vitamínu C ako pomaranče. Plus flavonoidy, triesloviny, pektín, karotén, nerol alebo geraniol. Celkovo ide o viac ako 400 zdraviu prospešných látok, ktoré všetky ani nie sú preskúmané. No austrálski vedci na 100 % dokázali, že ruže zoštíhľujú. 3 hodiny denne v izbe s čerstvými ružami tlmia hlad tak, že za 3 týždne môžeme zhodiť 3 – 5 kíl! Vôňa ruží vysiela do mozgu signál, že sme sýte.

Liečivý zázrak je predovšetkým ružový olej. Pomáha pri srdcových ťažkostiach, problémoch so zažívaním, podráždení pokožky, zápaloch ďasien, zmierňuje predmenštruačný syndróm a duševnú záťaž. Odborníci tvrdia, že liečivé sú najmä odrody bez umelých hnojív a pesticídov. Staršie odrody, ako damašská ruža, obsahujú podľa nich viac zdravých éterických olejov ako novovyšľachtené.

10 receptov do vašej domácej lekárne

✿ Ružový obklad osvieži unavené oči

Opatrne odtrhnite pol hrste čerstvých ružových lupeňov a priložte na opuchnuté, podráždené či unavené oči. Prikryte šatkou. Takto oddychujte 10 minút.

✿ Obklad z chladného ružového čaju na drobné poranenia

3 čajové lyžičky sušených, v mažiari rozdrvených lupeňov ruže povarte v hrnci s vodou a nechajte 10 minút vylúhovať. Potom preceďte. Odložte do chladničky. Látkovú vreckovku namočte do chladného ružového čaju a na 10 minút priložte na ranu. Prikrytie suchou šatkou. Opakujte 3-krát.

✿ Ružové lístky pri uštipnutí hmyzom

V dlani rozdrvte 5 – 7 čerstvých ružových lupeňov. Šťavou, ktorá vytečie, potrite bolestivé či opúchajúce miesto vpichu. Opakujte každých 5 minút.

✿ Šípkový čaj povzbudzuje imunitu

Zmiešajte 40 g sušených šípok, 20 g sušeného ibištekového koreňa a 20 g listov a kvetov divozela (kúpite v lekárni). Rozdrvte v mažiari. 2 čajové lyžičky zmesi povarte v šálke vody a nechajte 15 minút prikryté vylúhovať. Preceďte. Ráno a večer pite po 1 šálke.

✿ Kúpeľ s ružovým mliekom zmierňuje menštruačné bolesti

3 – 5 kvapiek éterického ružového oleja (kúpite v lekárni) dajte do misky so 4 – 5 lyžicami smotany. Poriadne premiešajte. Nalejte do pripraveného kúpeľa s teplotou od 37 do 38 °C. Ak pridáte za hrsť čerstvých lupeňov ruže, zvýšite uvoľňujúci účinok. V kúpeli odpočívajte 20 minút.

✿ Kúpeľ s ružovým olejom hojí rany

Vo veľkom lavóre alebo špeciálnej vaničke na kúpeľ nôh s vodou zohriatou na 38 °C rozpustite 3 polievkové lyžice medu a primiešajte šťavu z polovice citróna a pridajte 15 kvapiek ružového oleja. Nohy si do kúpeľa namočte na 15 – 20 minút. Pomáha aj na kurie oká, rezné rany a na popraskanú stvrdnutú kožu na pätách.

✿ Ružová octová voda pomáha pri spálení

Odtrhnite lupene z 1 čerstvej ruže a na 6 – 12 hodín ich uložte do zmesi zo 100 ml bieleho vínneho octu a 400 ml vody. Na spálenú či podráždenú pokožku alebo ľahšie popáleniny priložte na 30 minút bavlnený uterák nasiaknutý tekutinou. Opakujte čo najčastejšie.

✿ Pochúťka na posilnenie imunity

1 pohár prírodného jogurtu zmiešajte s 1 – 2 čajovými lyžičkami ružovej vody. Pridajte 10 čerstvých rozdrvených jahôd či iného čerstvého ovocia. Oslaďte 1 čajovou lyžičkou medu. Každý deň jedzte zmes 45 minút pred raňajkami, najlepšie po dobu dvoch mesiacov ako kúru pred obdobím prechladnutí.

✿ Ružová maska zlepšuje akné a vyrážky

250 g čerstvých, na drobné kúsky pokrájaných lupeňov ruže poriadne premiešajte s 250 g bambuckého masla. Zmes uložte na 7 dní do uzatvoreného téglika. Pri nízkej teplote priveďte za stáleho miešania do varu a preceďte cez gázu. Hotovú masť zmiešajte s 2 čajovými lyžičkami ružovej vody (kúpite v lekárni), 1 čajovou lyžičkou medu a 2 čajovými lyžičkami mletých mandlí. Naneste na tvár a po 15 minútach osušte uterákom namočeným v ružovej vode. Opakujte 3-krát do týždňa.

✿ Ružový olej upokojuje srdce

1 – 2 kvapky ružového oleja nakvapkajte priamo na oblasť, kde sa nachádza srdce. 5 minút masírujte jemnými krúživými pohybmi. Opakujte 3 – 5krát denne.

Ruže sú liečivý zázrak: Neverili by ste, čo s vaším telom dokážu! 10 receptov do domácej lekárne

Výber pre vás

Ruže sú liečivý zázrak: Neverili by ste, čo s vaším telom dokážu! 10 receptov do domácej lekárne

Súvisiace články

Vonia, vábi, zvádza: Spoznajte intímne tajomstvo ruže

6 zaručených trikov kvetinárov, aby vám ruže vo váze vydržali čo najdlhšie: Toto vás prekvapí!

Krásna s kráľovnou všetkých kvetín - ružou

Výber pre vás