51-ročná Laura Heikkila z americkej Kalifornie bola vždy prirodzene štíhla, ale tvrdí, že po tom, čo porodila dcéru Jayden (16), už nemala toľko sebavedomia, čo sa tela týka. Preto začala postupne meniť svoj životný štýl a oplatilo sa – dnes vyzerá naozaj vražedne dobre, a to má dávno po 50-tke.

A čo boli hlavné zmeny, ktoré si naoordinovala? V prvom rade celkom vyškrtla zo života polotovary a nahradila ich zdravým čerstvým jedlom. Kardio vo fitku nahradila posilňovaním a telo sa jej krásne vyrysovalo.

Laura tvrdí, že hoci je šťastne vydatá už 20 rokov, stále ju cez sociálne siete kontaktujú muži – aj oveľa mladší, ktorí by mali záujem o stretnutie. A niet sa čo čudovať. Vyzerá naozaj fantasticky, možno lepšie ako niektoré dnešné 30-tky.

Laura povedala pre DailyMail: „Keď som mala 20 či 30, mala som to šťastie, že som bola prirodzene štíhla. Cvičila som len málo a nestravovala som sa ktovieako zdravo. Keď sa mi v 35-rokoch narodila dcéra, zistila som, že tie kilá idú zrazu dole ťažšie, a tak som objavila vášeň pre posilňovanie a varenie zdravých jedál. A čo je najdôležitejšie, zotrvala som pri tom a nepoľavila celých 15 rokov.“

Z toho, čo bolo pôvodne zhadzovanie popôrodných kíl, sa tak stal jej životný štýl, ktorému celkom prepadla. Jej otec trpí Parkinsonom a Allzheimerom a to ju tiež „nakoplo“, aby sa viac starala o svoje zdravie a udržiavala sa fit.

Jej strava pozostáva najmä z rastlinných jedál, ale jedáva aj organické mäso. Niekoľkokrát do týždňa posilňuje a tiež má vo svojom fitnes programe aj vysoko intenzívny intervalový tréning a jogu.

Na Instagrame má tisícky sledovateľov. Snaží sa motivovať ženy, aby sa nezanedbávali a starali sa o svoje telo. Jej manžel vraj na nápadníkov nežiarli a je rád, že ma takú fit manželku. On sám sa venuje športu a pravidelne cvičí.

Keď sa jej niekto spýta, koľko má rokov, hrdo odpovie a vychutnáva si prekvapený výraz v ich tvári. Vie, že jej telo je odrazom niekoho, kto na ňom naozaj pracuje. Všetkým ženám odkazuje: Určite nehladujte. Vaše telo potrebuje zdravé jedlo a bielkoviny, aby mohlo tvoriť svaly.

Má 51 a mladí muži ju pozývajú na rande! Teraz vyzerá lepšie ako keď mala 30: Sánka dole!

Výber pre vás

Má 51 a mladí muži ju pozývajú na rande! Teraz vyzerá lepšie ako keď mala 30: Sánka dole!

Súvisiace články

Aj modelky mávajú zlé dni! Táto si trúfla ukázať nafúknuté brucho: Tomu nebudete veriť

Žena ukázala telo tesne po pôrode: Mamičky, toto je realita!

Videla svoju fotku v bikinách a zhrozila sa! Toto dokázala spraviť s telom za 7 mesiacov

Výber pre vás