Pokiaľ ste boli sami, nemali ste problém držať diétu, nejesť po šiestej večer a každé ráno si ísť zabehať, lenže potom ste stretli jeho.

Nepotrebujete byť zdržanliví v jedle a ráno sa k nemu radšej pritúlite, než by ste si mali obuť tenisky a ísť von. Lenže partnerské kilá sa na vás začnú za chvíľu pekne lepiť. Ako to teda zvládnuť, aby ste sa nezaguľatili ako balón?

Vedecké štúdie preukázali, že ženy v spoločnej domácnosti s partnerom majú tendenciu jesť viac potravín, tuku a tiež cukru. Navyše podľa výsledkov štúdií mladé ženy priberú do piatich rokov od svadby asi okolo desať kíl. Ako to teda urobiť, aby ste si onedlho nepripadali ako veľryba?

Ak si chce váš muž dať na večeru pečený bôčik, to ešte neznamená, že vy si ho musíte dať tiež. Len mu pokojne upečte tučnú hus s knedľou, ale vy si dajte to, na čo máte chuť. Či už je to kurací steak, šalát alebo grilovaná ryba. Nikde nie je napísané, že musíte jesť to isté, v reštaurácii si predsa tiež dáte každý to, na čo máte chuť. Je to síce trochu časovo náročnejší stravovací systém, ale verte, že sa vyplatí.

Spoločné jedlo utužuje vzťah, ale nemusíte predsa vždy čakať a jesť vo dvojici. Zdrží sa váš milý v práci najmenej do ôsmej večer? Nečakajte s jedlom kým sa vráti, ale najedzte sa vo chvíli, keď ste hladní. Veď ono mu to bude chutiť úplne rovnako, aj keď vy budete už po jedle.

Tiež si občas otvoríte k televízii vrecko čipsov, zájdete si na večeru, na zmrzlinu alebo na koláčik, v kine zjete popcorn a cestou sa zastavíte vo fastfoode? Spoločné chvíle spojené s nezdravým jedlom sú vo vzťahu tie najnebezpečnejšie. Skúste si s partnerom spríjemniť spoločný čas inak, sexom, spoločným čítaním alebo prechádzkami a jedlo držte na hranici päť porcií denne.

Samozrejme, že je krásne, keď večer pre svojho milého uvaríte, upečiete bábovku na raňajky a ako poslušná ženuška čakáte, až sa dovalí z práce domov, aby ste ho mohli medzi dverami pobozkať. Lenže aký vplyv to asi má na vašu postavičku?

Spokojný vzťah by nemal z vášho života vytlačiť koníčky, šport a zábavu. Pokiaľ sa vám nechce vybehnúť do parku samej, vezmite partnera so sebou, možno sa vám spoločná aktivita zapáči.

Nadváha z lásky? 4 top rady, ako vo vzťahu nepriberať!

Výber pre vás

Nadváha z lásky? 4 top rady, ako vo vzťahu nepriberať!

Súvisiace články

Postava ako lusk: Havlová strčí do vrecka aj mladé žabky!

Kilá navyše? Beckham a Paltrow stavili na horkú soľ!

Blesková diéta: Táto kombinácia rozpúšťa tuky!

Výber pre vás