Vedeli ste, že každý deň v našom tele vznikne aj zanikne 432 miliónov buniek? Toto poznanie je ten správny kľúč ku skutočnej regenerácii a dlhotrvajúcej mladosti. Pretože teraz už záleží len od vás, či budete mať o rok krajšie, zdravšie a mladšie telo, zamatovú pleť, menej bolestí a viac energie. Stačí urobiť tie správne kroky.

Tých 432 miliónov – to je iba vedecký odhad. Naše bunky sú také miniatúrne a je ich tak veľa, že ich nikto nedokáže spočítať. Aj preto si len ťažko môžeme všímať, že sa naše telo neustále obnovuje. Ale ono sa to naozaj deje!

● Bunky tráviaceho systému – od žalúdka po hrubé črevo sa vymieňajú každých 5 minút.

● Nová koža – vzniká každé 4 týždne.

● Bunky srdca sa menia každých 6 mesiacov.

● Pečeň je schopná obnoviť sa a reparovať až do 25%.

● Najnovšie štúdie dokonca tvrdia, že regenerovať sa dokážu aj mozgové bunky.

Kvalita nových buniek závisí od základného materiálu, z ktorého sa tvoria – potravy, ktorú ste telu v čase výmeny dodali. Ak nakŕmite telo tou pravou výživou, nové bunky, ktoré vzniknú budú silnejšie a zdravšie ako tie staré. Tento proces sa volá regenerácia. Má svoje limity, samozrejme. Vedci predpokladajú, že 30% nášho zdravia ovplyvňuje genetika – so zvyšnými 70% si môžete robiť, čo chcete!

Našli sme tajný kód mladosti! 5 krokov, ktoré vám pomôžu dostať vaše telo do formy

Výber pre vás

Našli sme tajný kód mladosti! 5 krokov, ktoré vám pomôžu dostať vaše telo do formy

Súvisiace články

Nemusíte držať diétu a chodiť do posilňovne: 3 jednoduché veci urobia s vaším zdravím zázraky

7 jedál, ktoré skracujú život: Týmto zabijakom zdravia sa oblúkom vyhýbajte!

Najčastejšie triky výrobcov: Chcete si dať do košíka kvalitný jogurt? Na toto si dajte pozor!

TOP 8 najzdravších potravín: Jedzte tieto zázraky a uvidíte ten výsledok!

Výber pre vás