Psychologička Ellen Townsend, ktorá štúdiu viedla tvrdí, že deti, ktoré preberajú iniciatívu v čase kŕmenia, majú väčšiu šancu vyhnúť sa obezite.

"Ovládanie je kľúčovou vecou, podobne ako spoločné stolovanie s rodinou." Práve sedenie pri jednom stole vraj pomáha deťom regulovať to, čo jedia. "Je to hlavne dobrý základ do neskoršieho veku," povedala doktorka Towsend.

Jej tím sledoval 92 detí, ktoré boli doslova "odkojené" na samostatnom stravovaní (napríklad ovocie, nakrájané na kúsky), a 63 detí, ktoré boli naopak kŕmené lyžicou. Všetky deti boli vo veku od 20 mesiacov do šiestich rokov.

Stravovacie návyky rodičov majú veľký vplyv na stravovanie detí.

Výsledky medzi deťmi neukázali žiadny rozdiel vo vyberaní jedla, ale predsa len o niečo menej výskytu obezity u tých detí, ktoré sa kŕmili samy. U týchto detí sa tiež ukázala zaujímavá "záľuba v sacharidoch", zatiaľ čo deti, ktoré boli kŕmené lyžicou, dávali prednosť skôr sladkostiam.

Deťom, ktoré sa kŕmili samy, nechýbali sladkosti, stačili im kúsky ovocia alebo zeleniny.

Vedci z Nottinghamského univerzitného výskumu uviedli: "Dojčatá, u ktorých stravovanie bolo postavené na samostatnom prístupe k jedlu, sa naučia regulovať príjem potravy spôsobom, ktorý vedie k nižšiemu indexu telesnej hmotnosti a preferencii zdravších potravín."

Naučte dieťa jesť samostatne, obezita sa mu vyhne

Výber pre vás

Naučte dieťa jesť samostatne, obezita sa mu vyhne

Súvisiace články

Máte obézne dieťa? Najprv musí schudnúť otecko!

Rodinné obedy a večere obmedzujú obezitu u detí

Cukry zo zeleniny a ovocia chránia pred chuťou maškrtiť

Výber pre vás