Moja cesta za vysnívanou váhou už raz skončila neúspechom. Pre prácu a stres som nedokázala dostatočne bojovať, a tak, keď som mojej rodine oznámila, že idem opäť chudnúť, nikto mi už neveril. Vo svojom vnútri som však cítila, že teraz to mám v hlave a idem si za tým, aj keby bolo čokoľvek.

Vedela som, že na to, aby som mala čo najlepšie výsledky, potrebujem skombinovať pohyb a stravu. Ako prvé som si preto zohnala trénera a začala meniť jedálniček. Predtým som si dopriala všetko. Vylúčila som preto sladkosti, sladené nápoje, obmedzila som na minimum pečivo a začala som jesť viac ovocia, zeleniny. S trénerom som cvičila intervalové tréningy s vlastnou váhou a potom som pridala posilňovňu. Prekvapivo, vôbec to nebolo hrozné, práve naopak. Začalo ma to veľmi baviť, až to prerástlo do hobby.

<p>Krízu som nemala ani raz, motivoval ma aj tréner a rodina neverila vlastným očiam. Napriek tomu, že sa mi podarilo schudnúť 40 kíl, stále som svoju premenu neskončila. Chcem ešte schudnúť 10 kíl a spevniť si telo. Chcem odkázať všetkým ženám, že sa netreba ani po prvotnom neúspechu vzdávať. Treba si ísť za svojím snom a ono to príde.

Nikto Viktórii neveril, že schudne a ona... Dala dole 40 kíl a TOTO odkazuje ostatným ženám!

Výber pre vás

Nikto Viktórii neveril, že schudne a ona... Dala dole 40 kíl a TOTO odkazuje ostatným ženám!

Súvisiace články

3 perfektné jedlá na chudnutie! Kilá pôjdu dole bez hladovania, ani si nevšimnete ako...

3 perfektné jedlá na chudnutie! Kilá pôjdu dole bez hladovania, ani si nevšimnete ako...

3 perfektné jedlá na chudnutie! Kilá pôjdu dole bez hladovania, ani si nevšimnete ako...

3 tajné zbrane, s ktorými bude chudnutie hračka: Skrýva sa v nich sila, o ktorej ste netušili

3 tajné zbrane, s ktorými bude chudnutie hračka: Skrýva sa v nich sila, o ktorej ste netušili

3 tajné zbrane, s ktorými bude chudnutie hračka: Skrýva sa v nich sila, o ktorej ste netušili

Renáta Názlerová vyskúšala desiatky receptov na chudnutie: Toto NAOZAJ vygumuje kilá navyše!

Renáta Názlerová vyskúšala desiatky receptov na chudnutie: Toto NAOZAJ vygumuje kilá navyše!

Renáta Názlerová vyskúšala desiatky receptov na chudnutie: Toto NAOZAJ vygumuje kilá navyše!

Výber pre vás