Liz bola mimoriadne aktívne dieťa, súťažne plávala a hrala futbal. Napriek tomu, keď mala iba 8 rokov, jeden lekár jej povedal, že je tučná a mala by schudnúť. "Bol to šokujúci moment. Dovtedy ma môj zovňajšok príliš nezaujímal, ale v tej chvíli som sa cítila naozaj hrozne," priznala dnes 36-ročná žena, ktorá už na základnej škole začala držať diéty. A to bol začiatok pekla.

Diéty mali na jej mladý organizmus veľmi negatívny vplyv. Prísne hladovky sa striedali s nepríjemným jojo efektom a kilá sa začali na Liz doslova lepiť. Kým nastúpila na vysokú školu, už bola závislá od fast foodov a jej váha dosiahla 136 kíl.

Stalo sa to počas prvého ročníka na vysokej škole. Zrazu mala pocit, že sa pocikala. Kamarátka ju odprevadila k lekárovi a tam zistili, že je tehotná. A to zďaleka nebolo všetko!

Jej dcérka sa narodila na druhý deň. "Aj predtým som mala veľké brucho, takže som si vôbec nevšimla, že by sa nejako výrazne zväčšilo. Necítila som ani pohyby plodu," priznáva Liz, pre ktorú po nečakanom pôrode nastalo strašidelné a stresujúce obdobie. Bola dokonale nepripravená a netušila, ako sa o svoje dieťa postará.

Život s bábätkom nemal dobrý vplyv ani na jej hmotnosť. Ocitla sa uväznená v začarovanom kruhu neistoty a strachu. Jedlo pre ňu znamenalo jediný ostrov bezpečia. O pár rokov neskôr, keď sa nedokázala s dcérkou hrať a nevládala za ňou behať, cítila, že je najvyšší čas na zmenu. Už nemohla utiecť sama pred sebou, telou jej dávalo jasne najavo, že potrebuje pomoc.

"Pochopila som, že musím prevziať zodpovednosť za svoj život. Jednoducho sa mi niečo preplo v mozgu, začala som inak rozmýšľať. Vtedy som už nechcela schudnúť preto, lebo som sa NENÁVIDELA, ale preto, lebo som zrazu mala jasný CIEĽ," odhalila tajomstvo svojho úspechu Liz. Začala cvičiť, zmenila svoj jedálniček a nevzdala sa. Zhodila neuveriteľných 63 kíl a dnes vyzerá úžasne!

Ako sa jej podarilo schudnúť? &gt;&gt;&gt;

"Chcela som byť pre svoju dcérku ten správny vzor," hovorí Liz. "Nechcela som, aby vyrastala v presvedčení, že žiť nezdravo je akceptovateľné. Ako prvý som zmenila jedálniček. Vylúčila som uhľohydráty a sústredila sa na bielkoviny a zeleninu.

To bol pre mňa najťažší krok, pretože milujem sladkosti a uhľohydráty! Potom som pridala cvičenie, venujem sa rýchlej chôdzi a bežím na páse KAŽDÝ DEŇ. Neskôr som skúsila aj vytrvalostný tréning. Po schudnutí prvých 18 kíl som mala krízu, bola som naozaj frustrovaná. Vtedy som sa rozhodla, že začnem chodiť do fitka. Dokonca som sa stala trénerkou a dnes môžem pomáhať nielen sebe, ale aj iným."

Obézna žena do pôrodu netušila, že je tehotná: Schudla 63 kíl a... Z tej zmeny vám padne sánka!

Výber pre vás

Obézna žena do pôrodu netušila, že je tehotná: Schudla 63 kíl a... Z tej zmeny vám padne sánka!

Súvisiace články

Za tučnotou nemusí byť len lenivosť a prejedanie! Toto sú dôvody, prečo sa vám nedá schudnúť

Výber pre vás